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Du willst eine INDIVIDUELLE BERATUNG? Hol dir einen gratis Termin für unser online Expertengespräch: https://go.sanogym.com/expertengespraech BOMBENFESTE MOTIVATION für dein sportliches Ziel - Sichere dir hier den gratis Audiokurs: https://go.sanogym.com/motivation-aud... Warum du bisher noch nicht SCHMERZFREI geworden bist? Hier löse ich 3 Mythen auf: https://go.sanogym.com/3-erkenntnisse _______ Übungen für Skoliose können dir helfen, die Krümmung zu minimieren und vor allem Beschwerden loszuwerden. Freddy zeigt die was bei Skoliose tatsächlich hilft und was du zu Hause tun kannst, um gegenzusteuern. In diesem ersten Teil erhältst du die Erklärung wie Skoliose entsteht, anschließend starten wir mit der Basis für eine Skoliose Training und zwar verbessern wir mit gezielten Übungen deine Mobilität in den relevanten Bereichen. Folge uns: / sanogym_de / sanogym.de https://sanogym.com https://fit.sanogym.com/beratungstermin/ Diese Übungen sollen vor allem dein reguläres Training ergänzen, denn wenn man weiß auf welche Übungen man sein Fokus legen muss, kann man die Skoliose quasi nebenbei berücksichtigen und nach und nach in die richtige Richtung trainieren.