📌 YOGA PARA QUADRIL E LOMBAR: SOLTAR, ALONGAR E REDUZIR DORES | 20 minutos - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: YOGA PARA QUADRIL E LOMBAR: SOLTAR, ALONGAR E REDUZIR DORES | 20 minutos в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно YOGA PARA QUADRIL E LOMBAR: SOLTAR, ALONGAR E REDUZIR DORES | 20 minutos или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон YOGA PARA QUADRIL E LOMBAR: SOLTAR, ALONGAR E REDUZIR DORES | 20 minutos в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

YOGA PARA QUADRIL E LOMBAR: SOLTAR, ALONGAR E REDUZIR DORES | 20 minutos

Se você sente rigidez no quadril, tensão na lombar ou quer se movimentar com mais liberdade, essa aula foi pensada para você. Através da respiração consciente e movimentos funcionais, exploramos posturas que abrem os quadris com suavidade, enquanto fortalecem e estabilizam. Vamos alongar flexores do quadril, glúteos e parte interna das coxas, ativar o centro do corpo e cultivar equilíbrio — físico e energético. Depois me conta nos comentários como seu corpo se sentiu. 🔔 Se inscreva no canal e não perca as novas práticas. ➡️ Me acompanhe no Instagram: / meditacaomaravilhosa Benefícios dessa prática: Alívio da dor lombar Redução da tensão no quadril Mais mobilidade nas coxas e articulações Fortalecimento de glúteos Melhora da postura Mais estabilidade e equilíbrio Prevenção de lesões Sensação de leveza e liberdade de movimento

Comments