У нас вы можете посмотреть бесплатно Superkompensacja glikogenu czyli ładowanie węglowodanami - Moc na Talerzu odc. 8 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
W ósmym odcinku serii „Moc na talerzu”, Klaudia Buczek, dietetyk sportowy, była reprezentantka Polski oraz współwłaścicielka poradni dietetycznej Made By Diet, opowiada o strategii ładowania węglowodanami. Objaśnia, dlaczego ważne jest przygotowanie żywieniowe w sporcie wytrzymałościowym. Tłumaczy w jakich przypadkach warto zastosować metodę superkompensacji glikogenu oraz jak ją przeprowadzić, aby poprawić wyniki w sporcie. Klaudia pokazuje też jak wygląda przykładowy jadłospis w dzień ładowania węglowodanami, na co zwrócić uwagę i jakie produkty warto dodać wówczas do swojej diety oraz przedstawia przepis na rice cake’i. Zapraszamy również na stronę poradni dietetycznej dla sportowców i osób aktywnych Made By Diet https://madebydiet.com/ Zapraszamy również na nasze pozostałe kanały: http://www.goryonline.com/ / gory.magazyn / magazyngory https://twitter.com/goryonlinecom?lan... Jeżeli poszukujesz książki górskiej lub oryginalnych gadżetów górskich odwiedź: http://www.sklepgor.pl/ http://ksiazkigor.pl/