• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

25-минутная тренировка на велотренажере для улучшения настроения скачать в хорошем качестве

25-минутная тренировка на велотренажере для улучшения настроения 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
25-минутная тренировка на велотренажере для улучшения настроения
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 25-минутная тренировка на велотренажере для улучшения настроения в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 25-минутная тренировка на велотренажере для улучшения настроения или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 25-минутная тренировка на велотренажере для улучшения настроения в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



25-минутная тренировка на велотренажере для улучшения настроения

Мы предлагаем вам энергичную тренировку под бодрую музыку, которая поднимет вам настроение и подарит незабываемые ощущения! Эта велотренировка сочетает в себе всего понемногу для получения невероятного удовольствия! ВАЖНО! Указанные обороты двигателя на протяжении всей поездки — это всего лишь примерный диапазон. Убедитесь, что вы едете в комфортном для себя темпе, который может быть выше или ниже указанного диапазона. Нужна более продолжительная РАЗМИНКА?    • START YOUR WORKOUT HERE! | 11 min Warm Up ...   МОИ ССЫЛКИ: Ищете велотуфли для занятий в помещении? - https://ride.shimano.com/KCF15 Витрина Amazon - https://www.amazon.com/shop/kaleighco... Хотите узнать о моей экипировке? - https://amzn.to/41ZammW Стать участником можно здесь - https://www.buymeacoffee.com/kaleighc... Товары KCF - https://kaleighcohen.com/shop/ Плейлист Spotify - https://open.spotify.com/playlist/019... Instagram -   / kaleighacohen   Facebook -   / kaleighcohenfitness   ДОБАВИТЬ ЭТО: НА БИС!-    • 13 min. INTENSE Indoor Cycling Workout   ДЕСЕРТ!-    • 10 minute Indoor Cycling POST-WORKOUT Stre...   СОПРОТИВЛЕНИЕ для моих занятий Всегда хочется чувствовать что-то под ногами; это поможет вам выполнять работу, не будет подпрыгивать в седле и защитит колени! 6 - Поднимаемся в гору | Умеренно лёгкое 7 - Уже на середине холма, вы определённо чувствуете это! | Среднее 8 - Вот где действительно начинает действовать сила | Умеренно тяжёлое 9 - Мы начинаем действительно подниматься! Это сложное сопротивление! | Тяжёлое 10 - Вершина холма! Вы должны сохранять плавный ход педалей. | ОЧЕНЬ тяжёлое Подробнее смотрите здесь:    • Indoor Bike Set Up, Resistance, Positions,...   ПОЗИЦИИ для моих занятий 1-я позиция: Сидячее положение. 2-я позиция: Стоя, руки на переднем крае руля, также называется «бег трусцой». 3-я позиция: Стоя, руки на конце руля, также называется «подъём». «Через седло»: 3-я позиция, бёдра слегка смещены назад, грудь над передней частью руля. Прыжки: сидя во 2-ю позицию. Замирания: 2-я позиция, минимизируя движение верхней части тела вверх и вниз. Прыжки: сидя в 3-ю позицию. «Трио»: сидя, 2-я, 3-я, 2-я, сидя. Перевороты: из 3-й во 2-ю позицию. «Тик-так»: из 3-й в положение «через седло». МОДИФИКАЦИИ для вариантов сидя Бег трусцой и движения во 2-й позиции: оставайтесь сидя и немного увеличьте скорость, сосредоточьтесь на подтягиваниях, чтобы задействовать квадрицепсы. Подъёмы и движения в третьей позиции: Оставайтесь в седле и немного увеличьте сопротивление, сосредоточьтесь на опускании и подтягивании педалей, чтобы задействовать ягодичные мышцы, подколенные сухожилия и квадрицепсы, увеличивая мощность благодаря высокому сопротивлению. ГЛАВЫ: 0:00 - 2:05 РАЗМИНКА | Freshera (Dazy Chain Remix) от Hello Stereoh 2:06 - 4:22 ПЕРЕКЛЮЧЕНИЯ | Really Good Feeling от Nevada Wild 4:23 - 6:41 СКОРОСТЬ БЕГА | Can't Stop Me Now (Gregatron Remix) от Derek Minor 6:42 - 9:40 ПОКАТЫВАЮЩИЕСЯ ХОЛМЫ | Clarity (с 2 баллами) от Jake Neumar 9:41 - 11:43 ПЕРЕВЕРНУТЫЕ СПРИНТЫ | El Fuego, Princess Akaina 11:44 - 13:43 SPEED OVER SEDDLE | Doing My Thang, Ricky Cage 13:44 - 16:09 JUMPS | Unstoppable, Graffiti Ghosts 16:10 - 19:13 TICK TOCKS | ALL NIGHT, GEM BRULÉ 19:14 - 21:52 INVERTED SPRINTS | Hit The Runway, GI-YAN 21:53 - 24:00 COOL DOWN | These Nights with You, Rynn Некоторые из ссылок, перечисленных выше, являются партнёрскими, например, Amazon, и если вы совершите покупку по этой ссылке, я могу получить небольшое вознаграждение. Это совершенно бесплатно для вас, но это действительно помогает поддерживать эти тренировки! Заранее спасибо, я очень ценю это! __________________________________________________________________________________________________ 🔴 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ 🔴 Перед началом любой фитнес-тренировки или программы важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что эта программа подходит именно вам. Не начинайте эту программу, если ваш лечащий врач не рекомендовал вам иное. Любые упражнения или информация на этом канале, в виде видео или комментариев, используются вами на ваш страх и риск. Kaleigh Cohen Fitness не несет ответственности за ущерб, повреждения или травмы, полученные в результате использования предоставленной информации. Kaleigh Cohen Cycling Musicbed SyncID: MB01RS2VZWXI1JF

Comments
  • 20-минутная высокоинтенсивная кардио-тренировка на велосипеде в помещении 12 дней назад
    20-минутная высокоинтенсивная кардио-тренировка на велосипеде в помещении
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Электромобиль в 2026 году - Бестолковая Игрушка или Реальный Авто? 1 день назад
    Электромобиль в 2026 году - Бестолковая Игрушка или Реальный Авто?
    Опубликовано: 1 день назад
  • 5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях! 5 дней назад
    5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 20-минутная классическая тренировка на велотренажере в помещении 1 месяц назад
    20-минутная классическая тренировка на велотренажере в помещении
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Дедушка Мухомор: Если ты это увидишь-игра закончится, начнется Реальность. 3 дня назад
    Дедушка Мухомор: Если ты это увидишь-игра закончится, начнется Реальность.
    Опубликовано: 3 дня назад
  • I Skied Down Mount Everest (world first, no oxygen) 2 недели назад
    I Skied Down Mount Everest (world first, no oxygen)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Проект долгосрочного мира, штурм Северска и русские иностранцы 13 часов назад
    Проект долгосрочного мира, штурм Северска и русские иностранцы
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы 5 месяцев назад
    Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • БАЯНИСТ разносит ИНОСТРАНЦЕВ в ЧАТ РУЛЕТКЕ | ЛЮДИ в ШОКЕ 3 дня назад
    БАЯНИСТ разносит ИНОСТРАНЦЕВ в ЧАТ РУЛЕТКЕ | ЛЮДИ в ШОКЕ
    Опубликовано: 3 дня назад
  • География Уральских Пельменей - Папуа - Новая Гвинея – Уральские Пельмени 1 день назад
    География Уральских Пельменей - Папуа - Новая Гвинея – Уральские Пельмени
    Опубликовано: 1 день назад
  • Чемодан для самолета: 10 ошибок выбора. Какой купить чемодан для багажа? Лучшие чемоданы 2025 1 день назад
    Чемодан для самолета: 10 ошибок выбора. Какой купить чемодан для багажа? Лучшие чемоданы 2025
    Опубликовано: 1 день назад
  • 20 min FAT BURNING Indoor Cycling Workout 2 месяца назад
    20 min FAT BURNING Indoor Cycling Workout
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Комментарий к текущим событиям от 22 ноября 2025 года. Михаил Хазин 10 часов назад
    Комментарий к текущим событиям от 22 ноября 2025 года. Михаил Хазин
    Опубликовано: 10 часов назад
  • ЖИВУ В ИЗБЕ, НОЧЬЮ ВОКРУГ ХОДЯТ ВОЛКИ. НАЧАЛО СЕЗОНА ПУШНОГО ПРОМЫСЛА 2025-2026Г. 7 часов назад
    ЖИВУ В ИЗБЕ, НОЧЬЮ ВОКРУГ ХОДЯТ ВОЛКИ. НАЧАЛО СЕЗОНА ПУШНОГО ПРОМЫСЛА 2025-2026Г.
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Одно плечо выше? Полное руководство от Б до Ю по выравниванию плеч 5 месяцев назад
    Одно плечо выше? Полное руководство от Б до Ю по выравниванию плеч
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Собчак подралась с Соболь. Тайны Высоцкой. Покушение на Шойгу. Исповедь Моргенштерна. Где Лавров? 12 часов назад
    Собчак подралась с Соболь. Тайны Высоцкой. Покушение на Шойгу. Исповедь Моргенштерна. Где Лавров?
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Neural networks
    Neural networks
    Опубликовано:
  • Как генерировать фото в разных локациях с одним персонажем | Полный гайд по Gemini AI 4 дня назад
    Как генерировать фото в разных локациях с одним персонажем | Полный гайд по Gemini AI
    Опубликовано: 4 дня назад
  • What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%) 13 дней назад
    What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%)
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Расслабляющая джазовая музыка и кофе 🍂 Атмосфера дождливой осенней ночи с уютным камином 1 месяц назад
    Расслабляющая джазовая музыка и кофе 🍂 Атмосфера дождливой осенней ночи с уютным камином
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5