【無課金美容多め】可愛いは日々の努力の継続。可愛くなるために忙しくても毎日続けてる美容ケア全部見せます！💪 食事 | 運動 | スキンケア скачать в хорошем качестве

【無課金美容多め】可愛いは日々の努力の継続。可愛くなるために忙しくても毎日続けてる美容ケア全部見せます！💪 食事 | 運動 | スキンケア

今回は私が毎日コツコツやっている美容ルーティンを紹介❤️ クリニックに行ったりすることもあるけど、やっぱり日々の努力が大切だと思っているから コツコツ人生で頑張っているよ😹✨ みんなの美容ルーティンも教えてー💓 ー*ー*ー*ー*ー ひよん体型データ🐣💓 身長：155cm 体重：46-47kg 骨格：ストレート 顔タイプ：キュート ー*ー*ー*ー*ー 00:00 オープニング 00:21 まずは体重測定！スキンケアしながらストレッチ！ 01:32 腸活意識の朝ごはんを食べる 03:37 車内でやること紹介！日焼け対策や保湿ケアなど。 07:29 帰宅！食物繊維たっぷりランチを食べる！ 09:42 夜のスキンケア。運動しながらやる！ボディケアも忘れずに！ 13:39 一人時間は筋トレとマッサージで体をほぐす！ 15:12 寝る前に保湿ケアとサプリを飲む。 16:51 最後に洗い物！おやすみなさい〜！ ー*ー*ー*ー*ー 👶🏻撮影時のボンボンについて 旦那さんがリモートワークで基本的に自宅にいるため、 バトンタッチしながらまた、ボンボンの体調を見つつ撮影をしています。 ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー 日本生まれ日本育ちの韓国人🇰🇷 1児の女の子のママ"ひよん"です❣️ 「3歳でも85歳でもかわいくいたい！」をスローガンに、 外見はもちろん、内面も素敵な女性でいられるよう日々努力あるのみ。 そんな私のメイク・ファッション・ダイエット・ライフスタイルなど、 みんなの為になるような情報を共有していきたいと思います❤️ 日常の一部に「ひよんちゃんねる」が存在してくれて、 みんなの日常がハッピーになってくれると嬉しいな〜☺️🩷 ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー 毎週、木金土の18:30-に配信してるよ💖 shortsも配信してるのでチェックしてね☺️✨ ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー ひよん2冊目の書籍、発売決定！！！ 2021年9月24日(金)発売🥰❣️ 『もっとかわいくなれる ひよんTips my sweet plan』 💡楽天ブックス予約ページ https://books.rakuten.co.jp/rb/16845037/ 💡Amazon予約ページ https://www.amazon.co.jp/dp/4299019881 ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー サブチャンネル開設したよ😳❤️ こちらからチャンネル登録してくれると嬉しいな✨！ 気ままにひよん    / @気ままにひよん   ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー 良かったらSNSも見てみてね♡♡♡ ♡サブチャンネル 気ままにひよん →   / @気ままにひよん   ♡Instagram @cchan_fee4 →  / cchan_fee4   ♡Twitter @@hiyon_3 →  / hiyon_3   ♡Tiktok @feeyong34 →  / feeyong34   ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー ▶︎お仕事依頼はこちらにお願いします🙆‍♀️ hiyon.info@gmail.com ひよん担当者 宛 （※2021年2月1日より窓口が変更になっています！） ▶︎住所について 〒107-0062 東京都港区南青山3-17-14 中山ビルディング 4階 ひよん宛 ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー #ルーティン #美容 #ダイエット