Секрет привлекательного и функционального тела - 1790 скачать в хорошем качестве

Секрет привлекательного и функционального тела - 1790

00:00 Раздача информации о симметрии MAPS 03:43 Всеобщая тяга к симметрии. 06:55 Различные примеры из видов спорта, где симметрия очень показательна. 12:26 Первый момент, когда ребята заметно ощутили дисбаланс в своих телах. 15:53 ​​Что вы тренируете, то делаете сильнее. 19:35 Самые отстающие части тела у спортсменов и в целом. Шаги к привлекательному и функциональному телу. 21:11 1 – Питайтесь, чтобы наращивать вес. 24:30 2 – Используйте изометрические упражнения. 32:44 3 – Включите односторонние тренировки. 44:03 4 – Вернитесь к двусторонним тренировкам. 46:55 5 – Повторите цикл. 47:21 Знакомьтесь с симметрией MAPS! Ссылки по теме/Упоминаемые продукты СПЕЦИАЛЬНАЯ АКЦИЯ ПО СЛУЧАЮ ЗАПУСКА НОВОЙ ПРОГРАММЫ: получите MAPS Symmetry + 2 бесплатные электронные книги за 97 долларов! *Промокод «SYM50» при оформлении заказа* http://www.mapssymmetry.com Посетите Legion Athletics, чтобы получить эксклюзивное предложение для слушателей Mind Pump! *Промокод «mindpump» при оформлении заказа* http://buylegion.com/mindpump Mind Pump 1745: Как нарастить мышечную массу в отстающих/упрямых частях тела https://mindpumppodcast.com/1745-how-... Обратная диета: что это такое и стоит ли вам её попробовать? - Mind Pump TV    • Reverse Dieting: What Is It and Should YOU...   Mind Pump 1387: Превращаем свое тело в машину для сжигания жира https://mindpumppodcast.com/1387-turn... Mind Pump 1027: 3 шага к ускорению метаболизма https://mindpumppodcast.com/1027-3-st... Укрепляйте мышцы кора с помощью упражнения Hollow Body Tension – Mind Pump TV    • Build Your Core Strength with the Hollow B...   Улучшите силу подтягиваний и мышечную связь с помощью подтягиваний с натяжением – Mind Pump TV    • Improve Your Pull-Up Strength & Muscle Con...   Отжимания с натяжением: без оборудования Активатор мышц – Mind Pump TV    • Tension Push-Up: No Equipment Needed Muscl...   Приседания Данфи | Вариант приседаний дома – Mind Pump TV    • The Dunphy Squat | At Home Squat Variation   ЛУЧШЕЕ упражнение на одной ноге, которое вы не делаете! (ДВА ВАРИАНТА) - Mind Pump TV    • The BEST Single Leg Exercise You Are Not D...   Улучшите жим над головой и накачайте плечи с помощью одностороннего переноса гири – Mind Pump TV    • Improve Your Overhead Press & Build Your S...   Подкаст Mind Pump – YouTube    / @mindpumpshow   Бесплатные ресурсы Mind Pump http://www.mindpumpfree.com/ ОБЩАЙТЕСЬ С НАМИ: INSTAGRAM: http://bit.ly/mindpumpmedia TWITTER: http://bit.ly/2vN1qpE FACEBOOK: http://bit.ly/2vq95cd КУПИТЬ MIND PUMP: http://bit.ly/2uvQY6b ЗАКРЫТАЯ ГРУППА В FACEBOOK: http://bit.ly/2vuntia ПОДКАСТ: iTUNES - http://apple.co/2vMEPcA СТЯЖЁЛКА - http://bit.ly/2hQSIAS