یائسگی زودرس: چکار کنیم یائسگی زودتر سراغمون نیاد؟ скачать в хорошем качестве

یائسگی زودرس: چکار کنیم یائسگی زودتر سراغمون نیاد؟

آیا می‌دانستید برخی غذاها می‌توانند یائسگی را جلو بیندازند یا به تعویق بیندازند؟" در این ویدیو به سراغ مواد غذایی خاصی می‌رویم که می‌توانند نقش مهمی در زمان شروع یائسگی ایفا کنند. غذاهایی مثل سویا، توت‌ها و سبزیجات برگ‌سبز که به تاخیر یائسگی کمک می‌کنند، و از طرفی قهوه و شکر که می‌توانند این مرحله را تسریع کنند! اگر می‌خواهید بدانید چگونه رژیم غذایی‌تان می‌تواند بر این تغییر طبیعی تاثیر بگذارد، این ویدیو را از دست ندهید. حمایت شما از کانال بسیار ارزشمند است؛ حتماً سابسکرایب کنید، ویدیو را لایک کنید، با دوستانتان به اشتراک بگذارید، و در نظرات تجربیات و سوالات خود را با ما در میان بگذارید! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Did you know that certain foods can advance or delay menopause?" In this video, we will look at certain foods that can play an important role in the onset of menopause. Foods such as soybeans, berries and green leafy vegetables that help delay menopause, and on the other hand, coffee and sugar that can accelerate this stage! If you want to know how your diet can affect this natural change, don't miss this video. Your support of the channel is very valuable; Be sure to subscribe, like the video, share with your friends, and share your experiences and questions with us in the comments! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚡سابسکرایب کن 😍لایک کن 🔔زنگوله هم فعال کن تا ویدیو گذاشتم سریع متوجه بشی❗ ✅ لینک مستقیم سابسکرایب کردن         / @dranahidmozafarinia   ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ من آناهید مظفری نیا، دکترای تخصصی پرستاری با گرایش سلامت جامعه و مدرس دانشگاه، هستم. در کانال دکتر اناهلث، به بررسی موضوعات مختلف پزشکی، بهداشت و سبک زندگی سالم می‌پردازم تا به شما کمک کنم تا اطلاعات دقیق و مفیدی درباره سلامت خود و اطرافیانتان کسب کنید. هدف ما ارتقای سطح آگاهی شما درباره بهداشت و سلامت است. با دنبال کردن ویدیوهای ما، به اطلاعاتی دسترسی خواهید داشت که به شما در اتخاذ تصمیمات آگاهانه و بهبود کیفیت زندگی کمک خواهد کرد. برای بهره‌مندی از آخرین ویدیوها و نکات بهداشتی، حتماً کانال ما را سابسکرایب کنید و زنگوله اعلان را فعال کنید. با همراهی شما، می‌توانیم جامعه‌ای سالم‌تر بسازیم. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص، معاینه، درمان و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی، نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند. در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه بصورت حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات پزشکی واجد شرایط راهنمایی بگیرید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ یائسگی زودرس علل یائسگی زودرس پیشگیری از یائسگی زودرس جلوگیری از یائسگی زودرس راهکارهای مقابله با یائسگی زودرس سلامتی و بهداشت راهکارهای سلامتی سبک زندگی سالم پیشگیری از بیماریها سلامت جسم و روان #یائسگی_زودرس #پیشگیری_ از_یائسگی_زودرس #سلامتی_بهداشت #سبک_زندگی_سالم #راهکارهای_سلامت