У нас вы можете посмотреть бесплатно Aprenda as POSTURAS DE LPF NÍVEL 1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Link para curso on line: http://ohmycore.kpages.online/copia-1... O LPF é uma prática de ginástica hipopressiva, ou seja, ele tem como objetivo, através do vácuo abdominal, retirar a pressão na cavidade abdominal, trabalhando: o tônus muscular das costas, assoalho pélvico e musculatura profunda do abdômen. Neste vídeo coloquei para você as posturas básicas do Nível 1. São posturas mais fáceis e bastante eficientes. Se você busca melhorar seu abômen, escapes de urina, dor nas costas, corre conhecer mais sobre o método!