• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Day 55: Pull. Push. Legs. Repeat. скачать в хорошем качестве

Day 55: Pull. Push. Legs. Repeat. 13 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Day 55: Pull. Push. Legs. Repeat.
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Day 55: Pull. Push. Legs. Repeat. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 55: Pull. Push. Legs. Repeat. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Day 55: Pull. Push. Legs. Repeat. в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Day 55: Pull. Push. Legs. Repeat.

Day 55 of daily workouts — here’s a simple 15-minute full body template you can copy immediately. Today I broke down exactly how to structure a simple, effective 15-minute full body workout. Warmup: • Sun salutations Main work (2 rounds): • Pull – Tucked front lever holds • Push – Ring dips • Legs – Ring leg curls Then active rest and repeat. The structure is simple: Pull → Push → Legs → Repeat. This distributes fatigue, saves time, and keeps the workout repeatable. Build something you can repeat consistently. 👍 Like if you prefer simple programming 💬 Comment your pull/push/leg choices 📌 Subscribe to follow the daily journey

Comments
  • Лучшая программа тренировок 7 дней назад
    Лучшая программа тренировок "тяни-толкай" для подтягиваний на перекладине!
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Почему ГЕНЕТИКА важнее тренировок и питания: Халаджи, Гаккеншмидт, Саксон 2 дня назад
    Почему ГЕНЕТИКА важнее тренировок и питания: Халаджи, Гаккеншмидт, Саксон
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Единственное видео, которое вам понадобится для идеальной техники отжиманий. 1 день назад
    Единственное видео, которое вам понадобится для идеальной техники отжиманий.
    Опубликовано: 1 день назад
  • Day 54: Zoom Out and Clean Up the Basics 1 день назад
    Day 54: Zoom Out and Clean Up the Basics
    Опубликовано: 1 день назад
  • Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения. 3 дня назад
    Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло 3 недели назад
    Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Day 36: Momentum Over Motivation 2 недели назад
    Day 36: Momentum Over Motivation
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Как тренироваться часто и не убивать тело. 8 дней назад
    Как тренироваться часто и не убивать тело.
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Лучшая программа тренировки для вашего прогресса в калистенике. 3 дня назад
    Лучшая программа тренировки для вашего прогресса в калистенике.
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Невероятная Сила Скалолазов. Это надо видеть! 1 год назад
    Невероятная Сила Скалолазов. Это надо видеть!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Правило Шаолиня: НЕ ТЯНИ и НЕ ТОЛКАЙ – РАБОТАЕТ ВСЕГДА 2 недели назад
    Правило Шаолиня: НЕ ТЯНИ и НЕ ТОЛКАЙ – РАБОТАЕТ ВСЕГДА
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Full Body Hotel Room Workout (NO EXCUSES) 10 дней назад
    Full Body Hotel Room Workout (NO EXCUSES)
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Как легко сделать отжимания с хлопком | Калистеника для начинающих 3 дня назад
    Как легко сделать отжимания с хлопком | Калистеника для начинающих
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА 2 года назад
    ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА
    Опубликовано: 2 года назад
  • Всего 5 основных упражнений, которые вам понадобятся. 2 недели назад
    Всего 5 основных упражнений, которые вам понадобятся.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • НОВАЯ НОРМА ДАВЛЕНИЯ 2026 году! Это спасет вам жизнь! 3 часа назад
    НОВАЯ НОРМА ДАВЛЕНИЯ 2026 году! Это спасет вам жизнь!
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Проникновение в силовые соревнования в качестве дедушки 3 дня назад
    Проникновение в силовые соревнования в качестве дедушки
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 5 месяцев назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Натуральные против искусственных добавок | Как тренироваться 3 дня назад
    Натуральные против искусственных добавок | Как тренироваться
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Тренировка с самыми сильными детьми в мире! 4 месяца назад
    Тренировка с самыми сильными детьми в мире!
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5