У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 54: Zoom Out and Clean Up the Basics или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Day 54 of daily workouts — today I switched to landscape video format and focused on cleaning up the basics. Perspective changes how you train. New video format. Same structure. Today’s workout: Sun salutations warmup Pullups Ring dips Ring leg curls Two clean rounds Pullups: Active hang first Chest up Controlled descent Ring dips: Rings close Shoulder stability Core tension Ring leg curls: Hips high Slow eccentric Full engagement 👍 Like if you’re working on your form 💬 Comment which movement you’re refining 📌 Subscribe to follow the daily journey