Alimentação consciente: o que é o "Mindful Eating"? скачать в хорошем качестве

Alimentação consciente: o que é o "Mindful Eating"?

Você sabia que o cérebro e o sistema digestivo estão conectados? E que a forma com que nos alimentamos influencia muito nos fatores intestinais? Mindful eating é uma abordagem da nutrição que ganhou muita repercussão nos últimos anos e que, se bem utilizada, traz uma série de benefícios. Inclusive, aquela falta de saciedade – comer, comer e não se sentir satisfeito – pode ser devido à uma alimentação "não consciente". Por isso, assista ao vídeo para entender mais sobre a Mindful Eating e ficar por dentro dessa abordagem super atual. ––––––––––––––––––––––––––––– Dra. Thaís Amstalden – CRM/MS 10.803 Especializada em Nutrologia pela ABRAN ♦️ O objetivo desse vídeo é educativo, com o intuito de facilitar a compreensão sobre o sistema digestivo. Nenhuma das informações substitui a consulta profissional e nem serve de recomendação para a realização de tratamentos. ♦️ As informações desse vídeo foram embasadas em Artigos Científicos e outros materiais de qualidade científica mais recentes. Entretanto, a Medicina está em constante mudança e podem haver alterações. Consulte sempre um profissional. ––––––––––––––––––––––––––––– ♦️ INSTAGRAM:   / drathaisamstalden   ♦️ SITE: https://www.thaisamstalden.com.br