ВСЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ | Подготовка к марафону в КЕНИИ с ЛУИСОМ ОРТА | S02E09 скачать в хорошем качестве

ВСЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ | Подготовка к марафону в КЕНИИ с ЛУИСОМ ОРТА | S02E09

Добро пожаловать в очередной выпуск программы «Тренировки к марафону в Кении» с Луисом Ортой! В этом году мы представляем вам массу отличного нового контента из родины чемпионов: Итена, Кения! В этом сезоне мы встречаемся с несколькими большими группами, которые тренируются вместе в Итене, и вместе с ними проводим длинные и средние пробежки, фартлеки, тренировки на треке, лёгкие пробежки и многое другое! У нас есть несколько специальных гостей, включая олимпийского призёра Пола Челимо, который родился и вырос в Итене. В этом выпуске мы расскажем о полноценном дне восстановления Луиса Орты. Он начинается с лёгкой пробежки с постепенным увеличением дистанции и заканчивается быстрыми шагами в гору. Мы также отправимся на нашу послеобеденную пробежку в волшебный лес Сингор недалеко от Итена. Это такое красивое, сюрреалистичное место для бега! Лесная подстилка мягкая, воздух свежий, а звуки завораживают! Приглашаем каждого из вас присоединиться к нам и получить свой собственный кенийский опыт бега! Мы рады людям любого уровня подготовки! Пожалуйста, посетите сайт Runningmecca.com для получения дополнительной информации! Спасибо за просмотр! Подпитывается theFeed / https://thefeed.com/ Чтобы подписаться на Луиса в Instagram:   / ortaluis15   Чтобы связаться с Луисом и пройти обучение у него: https://www.myolympiccoach.com/ Чтобы купить товары My Olympic Coach и Венесуэлу: https://www.myolympiccoach.com/shop Видео создано Нейтом Кастнером и Mountain Techne – подписаться на Нейта   / mtn_techne   _______________ Встречайте еще один эпизод марафонского марафона в Кении с Луисом Ортой! Сейчас эти места содержат новое и превосходное сообщение из Casa de los Campeones: Итен, Кения! В это время мы воссоединяемся с людьми из больших групп, которые въезжают в Итен, объединяются со всеми для фондов, средних больших фондов, фартлеков, поездок на велосипеде, учтивых коридоров и других. Мы получили особые приглашения, в том числе олимпийского медалиста Пола Челимо, который был насио и был крио в Итене. Спасибо, пожалуйста! Патрочинадо для thefeed / https://thefeed.com/ Чтобы следить за Луисом в Instagram:   / ortaluis15   Чтобы подключиться к Луису и войти в него: https://www.myolympiccoach.com/ Для покупки товаров My Olympic Coach в Венесуэле: https://www.myolympiccoach.com/shop Видео, созданное Нейтом Кастнером с @mtn Mountain Techne - Инстаграм де Нате:   / mtn_techne