У нас вы можете посмотреть бесплатно Breda Strength & Conditioning - Krachttraining 1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Krachttraining 1. -- Standaard warming up. Bewegingen 2-3x oefenen. -- 20 minuten AMRAP (AS MANY ROUNDS AS POSSIBLE) 5X PULL UPS 5X PUSH UPS 5/5 LUNGES L/R (met of zonder gewicht) -- Finisher: 6 sets 30 seconden werken / 30 seconden rust Bar hang -- Standaard cooling down. www.BredaSC.com www.DefensieTrainingsschema.nl