Скачать с ютуб מדיטציה ב 5 דקות - אימון , תרפיה, מיינדפולנס - INSiGHT в хорошем качестве

מדיטציה ב 5 דקות - אימון , תרפיה, מיינדפולנס - INSiGHT

חשים חוסר שקט? רוצים קצת רוגע, שקט נפשי ומיקוד? מרגישים בסטרס מציף? הצטרפו למדיטציה הזו, שתעזור לכם להוריד קצת לחץ, להשקיט את הנפש ולשפר את מצב הרוח. מדיטציה של 5 דק' בסך הכל ותמשיכו ביום שלכם רגועים ומפוקסים יותר. אני מניחה שהגעת לכאן יש לך כמיהה לשקט בראש. ההנאות חולפות ומה שנשאר זה תחושת אי שקט, חוסר משמעות ושאלות לגבי ההמשך. לא משנה מה ההישגים שלך, כמה כסף יש לך ומה העיסוק שלך, אם יש מתח, כעסים, עייפות, דאגות, עצב, חוסר בטחון עצמי, אי נחת בגוף תסכול ותחושה של רכבת הרים, ההרגשה הכללית תהיה של תקיעות וחוסר אושר. במקום להשלים עם המצב הזה הגיע הזמן להרגע ולהנות ממצב רוח יציב, מרץ ותחושה כללית נעימה. גם כשיש משברים – לימוד המיינדפולנס יתן לך כלים להתמודד ולעמוד על הרגליים. למתנה- המדריך לפיתוח סבלנות ורוגע הרשמו כאן https://insight.ravpage.co.il/guide1 *********************** לקורס דיגיטלי- מיינדפולנס בלי לצאת מהבית - הרשמו כאן https://insight.ravpage.co.il/mindful... אתר : www.coaching4health.co.il MBSR טרילותרפיה, אימון אישי, עוצמת הרכות, יעוץ תזונה אינטגרטיבית, מורה למיינדפולנס, תרפיה מיינדפולנס, מעגלי הקשבה. מוזמנים להמשיך לעקוב, אנה נווה-לדרמן - INSiGHT אימון, תרפיה, מיינדפולנס חופש ממתח, חופש ב אכילה רגשית, צמיחה ממשבר.