ÄNDERE DAS NIE!!! Diese Übungen sollten in JEDEM Plan sein, IMMER! скачать в хорошем качестве

ÄNDERE DAS NIE!!! Diese Übungen sollten in JEDEM Plan sein, IMMER!

3-facher SUPPORT: Unterstützt den Kanal, mich und Euch selbst und kauft Eure Supplements bei Weider: https://weider.de Der MAXIMALE Rabatt auf ALLES bei WEIDER! mit Code GOTTI Trainingspläne sollten immer mal wieder gewechselt werden und es gibt weder DEN einzig richtigen und besten Trainingsplan, noch DIE beste Übung! Abwechslung ist oft der Schlüssel zu mehr Erfolg, mehr Reize und auch mehr Spaß. Doch es gibt Übungen, die möchte man einfach nicht austauschen und einige, die sollte man kontinuierlich in fast jedem Plan drin haben, da sie einfach zu viele Vorteile bringen und sich nicht abnutzen! Hier nenne ich meine Top 5 Übungen, die JEDER in JEDEM Trainingsplan haben sollte! Getränke lecker und mit Effekt? HOLY: GOTTI5 für 5€ Rabatt auf die erste Bestellung //// GOTTI gibt 10% https://weareholy.com/gotti/try Das beste Homegym - effizient und praktisch - Speediance German official website: https://eu.speediance.com/discount/go... Code: Gottioff & Gotti 00:00 - Intro 00:21 - Ihr macht keine gute Figur... 00:31 - Funktionalität egal?! 01:05 - 1 - Hochziehen können! 02:32 - 2 - Core Übung! HARD-CORE! 04:15 - 3 - Dicke Arme ohne Ausreden! 05:11 - Wirklich IMMER diese Übungen? 05:48 - 4 - Fliegen ist schöner und bringt mehr! 09:53 - 5 - Ausfallend werden... 11:02 - Im Trainingsplan auf verschiedene Weise ------------------------- Folgt mir auf Instagram: ► @GottiFitness   / gottifitness   ------------------------- Hauptkanal: ►    / gottilifestyle   ------------------------- ÄNDERE DAS NIE!!! Diese Übungen sollten in JEDEM Plan sein, IMMER!