У нас вы можете посмотреть бесплатно The Truth About EPOC: Is It Overrated? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Explore the reality of the afterburn effect, or EPOC, and why it's often misunderstood in exercise science. We discuss how high-intensity workouts impact calorie burn and the importance of sustainable exercises for long-term weight loss success. Orginal Content: @christianwilliamson #EPOC #AfterburnEffect #FitnessMyths #WeightLossJourney #CardioTruth #ExerciseScience #HighIntensityTraining #FatBurning #SustainableFitness #WorkoutWisdom