Redresser son dos : Corrige ta posture avec ces 5 exercices скачать в хорошем качестве

Redresser son dos : Corrige ta posture avec ces 5 exercices

🌟 Programme 21 Jours contre le mal de dos 🌟 ✅ Version gratuite : https://shorturl.at/lC8r3 🎥 Version vidéo guidée : https://boukas-anas.systeme.io/lombafit Reprenez une vie active et sans douleur en 21 JOURS! Séances d'exercices SIMPLES , EFFICACES et sans AUCUN matériel requis. ✅ Ce que vous allez découvrir : Des exercices quotidiens adaptés à tous les niveaux Des techniques éprouvées pour soulager et prévenir les douleurs Un accompagnement pas à pas pour vous motiver et vous guider ✅ Découvrez aussi la plateforme LOMBAFIT STUDIO contre le mal de dos : https://www.lombafitstudio.com/ ✅Besoin de coaching personnalisé? Consultez la page suivante : https://forms.gle/A6JL15N5oerquNWDA Qui suis-je ? Je m’appelle Anas, kiné spécialiste du dos, avec 13 ans d’expérience et plus de 25 000 patients traités.J’ai également aidé des milliers de personnes à travers ma communauté Lombafit à retrouver une vie sans douleur, et s'éduquer sur leur mal de dos. 📌On dit souvent qu’il est préférable de redresser son dos pour éviter d’avoir des douleurs lombaires. Naturellement, vous recherchez alors des exercices pour réduire votre dos voûté ? Ce qui est certain, c’est que redresser votre dos vous fera paraître plus élégant. Par contre, le lien entre posture et mal de dos est étonnamment plus complexe que vous ne puissiez l’imaginer. Dans la vidéo suivante, nous clarifions le lien entre votre posture et votre mal de dos (vous serez surpris, je vous préviens!). 0:00 Intro 0:55 La vérité sur la mauvaise posture 2:50 Pourquoi corriger sa posture ? 3:46 Exercices 6:08 Six astuces complémentaires Pour accéder à l'article correspondant : https://www.lombafit.com/6-trucs-pour... 🔗 Des alternatives naturelles aux exercices pour vous soulager (liens affiliés) : PISTOLET DE MASSAGE : https://cervi-care.com/products/pisto... TAPIS D'ACUPRESSION : https://cervi-care.com/collections/ta... HAMAC DE RELAXATION CERVICAL : https://cervi-care.com/products/hamac... MASSEUR DE COU MANUEL : https://cervi-care.com/products/appar... ⚠️ Les conseils fournis dans nos vidéos n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. En cas de doute, il est préférable de consulter un professionnel de santé.