• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Verbotene Übungen bei Rückenschmerzen | Mache diese Übungen NICHT bei Schmerzen im unteren Rücken скачать в хорошем качестве

Verbotene Übungen bei Rückenschmerzen | Mache diese Übungen NICHT bei Schmerzen im unteren Rücken 7 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Verbotene Übungen bei Rückenschmerzen | Mache diese Übungen NICHT bei Schmerzen im unteren Rücken
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Verbotene Übungen bei Rückenschmerzen | Mache diese Übungen NICHT bei Schmerzen im unteren Rücken в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Verbotene Übungen bei Rückenschmerzen | Mache diese Übungen NICHT bei Schmerzen im unteren Rücken или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Verbotene Übungen bei Rückenschmerzen | Mache diese Übungen NICHT bei Schmerzen im unteren Rücken в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Verbotene Übungen bei Rückenschmerzen | Mache diese Übungen NICHT bei Schmerzen im unteren Rücken

Mache diese Übungen NICHT bei Schmerzen im unteren Rücken. Ich zeige dir 4 Übungen, die du bei Rückenschmerzen vermeiden solltest und gebe dir Alternativen. Dein unterer Rücken hat sowieso schon eine hohe Spannung, da brauchst du nicht noch mehr Last und Scherkräfte. Mit ein paar einfachen Änderungen kannst du dein Training aber wie gewohnt fortsetzen. Das Prinzip ist dabei einfach: Den Hüftbeuger ausschalten und die Last auf die Beine oder eine andere Muskelgruppe verteilen. Gib mir gerne Feedback zum Video und sage mir, bei welchen Übungen du noch Schmerzen im unteren Rücken hast! Meine HYBRID TRAINING App ► https://hybridtraining.de/ ==================================== MyProtein 30% Rabattcode "COACHSTEF": WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J Home Gym Equipment: Klimmzugstange ► https://goo.gl/41S3H7 Dip-Barren ► https://goo.gl/mzmZws Kurzhantel-Set ►https://goo.gl/U9pPsc Sling Trainer ►https://goo.gl/jEsifJ Springseil ► https://goo.gl/3KCWLD Meine Fitness Programme ► https://www.CoachStef.de/Programme Mein Gym ► https://www.Str8Fitness.de Social Media: Website ► https://www.CoachStef.de Instagram ►   / coachstef_   Facebook ►   / stefanweissgerber.page  

Comments
  • Warum dein Rücken beim Training NICHT gerade sein sollte 3 года назад
    Warum dein Rücken beim Training NICHT gerade sein sollte
    Опубликовано: 3 года назад
  • Rückenschmerzen beim BAUCH Training | Unterer Rücken schmerzt bei Bauch Übungen 5 лет назад
    Rückenschmerzen beim BAUCH Training | Unterer Rücken schmerzt bei Bauch Übungen
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 5 Fehler, die du bei deinem RÜCKEN TRAINING machst 1 год назад
    5 Fehler, die du bei deinem RÜCKEN TRAINING machst
    Опубликовано: 1 год назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг 2 месяца назад
    Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Без Шуток, Она Вырубает Жестче Мужиков - Дакота Дитчева 1 год назад
    Без Шуток, Она Вырубает Жестче Мужиков - Дакота Дитчева
    Опубликовано: 1 год назад
  • Rückenschmerzen - DIE WAHRE URSACHE und was man dagegen tun kann! 4 года назад
    Rückenschmerzen - DIE WAHRE URSACHE und was man dagegen tun kann!
    Опубликовано: 4 года назад
  • Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав? 1 месяц назад
    Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 1 месяц назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis... 10 месяцев назад
    3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Mach keine PLANKS | Warum der UNTERARMSTÜTZ keine gute Übung ist 5 лет назад
    Mach keine PLANKS | Warum der UNTERARMSTÜTZ keine gute Übung ist
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Срочно! Путин посетил пункт управления Объединённой группировки войск 19 часов назад
    Срочно! Путин посетил пункт управления Объединённой группировки войск
    Опубликовано: 19 часов назад
  • Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет 1 год назад
    Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
    Опубликовано: 1 год назад
  • Piriformis Syndrom | Löse dein ISG aber OHNE dehnen! (+ Bessere Alternative) 3 года назад
    Piriformis Syndrom | Löse dein ISG aber OHNE dehnen! (+ Bessere Alternative)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии 1 год назад
    Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии
    Опубликовано: 1 год назад
  • 6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели 1 месяц назад
    6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК! 1 год назад
    Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!
    Опубликовано: 1 год назад
  • DEHNEN & MOBILITY - Die absoluten Basics und Theorie (Dehnen für Anfänger) 6 лет назад
    DEHNEN & MOBILITY - Die absoluten Basics und Theorie (Dehnen für Anfänger)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • BAUCH RICHTIG TRAINIEREN - Alle Übungen für Bauch und CORE erklärt (Technik Tutorial) 1 месяц назад
    BAUCH RICHTIG TRAINIEREN - Alle Übungen für Bauch und CORE erklärt (Technik Tutorial)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как укрепить хрящ? 3 года назад
    Как укрепить хрящ?
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5