20 MIN RENFORCEMENT MUSCULAIRE MAISON, 20 Exercices rapides et efficaces ! скачать в хорошем качестве

20 MIN RENFORCEMENT MUSCULAIRE MAISON, 20 Exercices rapides et efficaces !

Séance de sport de 20 minutes à la maison, sans matériel ! Cest un renforcement musculaire full body, Donc tous les muscles travail ! 20 exercices, 40’’ de travail et 20’’ de pause ! Les exercices sont choisis pour que la seance de sport soit facile et efficace pour un maximum d’effet sur votre corps ! Si vous aimez les video de renforcement musculaire, il y en a des nombreuses sur ma chaîne! Gainage, abdo, fessier, full body … Il y en a pour tous les jours ! Rejoignez cette chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs :    / @emmanuellejeune   ______________________________________________________________________________________ Facebook :   / lejeune-emmanuel-675794025887444   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Groupe Facebook :   / 337987800543794   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram :   / lejeune.emmanuel.tri   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- MERCI encore à tous de me suivre, vous êtes au top 👌 Emmanuel 👋