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30대에 갑자기 생긴 장 질환, 식사에 식이섬유를 더하니 기적이 일어났다! 장내 미생물 되살리는 식사법 I 생로병사의 비밀 250205 방송

갈수록 간편식과 초가공식품에 의존하는 현대인, 대장암, 염증성 장 질환, 과민성 장 증후군 등 장 질환 환자가 늘어가고 있다. 장 질환을 관리하는 이들이 손꼽는 건강 회복 비결은 식이섬유. 초가공식품 대신 다양한 식이섬유를 섭취하면 우리 몸에 어떤 변화가 일어날까? 식습관이 불규칙한 사람, 대사 질환자 등을 대상으로 2주간 ‘식이섬유 식단 프로젝트’를 진행했다. 2월 5일 밤 10시 KBS1 ‘생로병사의 비밀’은 ‘식이섬유의 비밀’ 편에서 채소, 과일, 잡곡류에 풍부한 식이섬유가 우리 몸에 일으키는 놀라운 변화를 알아본다. ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● KBS홈페이지 다시보기 –http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/... Copyright ⓒ KBS. All rights reserved. 무단전재, 재배포 및 이용(AI 학습 포함) 금지

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