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발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)
5 лет назад
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발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)
안녕하세요..^^ 아찌의 운동tv입니다 이번 영상은 쪼그려 앉기가 안되시거나 발목 가동성이 안좋아 강화운동 및 가동성운동이나 스트레칭을 하시는 분들에게 도움이 되는 영상입니다.. 발목의 올바른 쓰임을 이해하시고 올바른 운동법을 하신다면 점점 좋아지는 발목을 만나실거에요..^^ 네이버카페"아찌의 몸통제자리" https://cafe.naver.com/azzytv 온라인pt 및 지역워크샵, 개인워크샵 신청 https://cafe.naver.com/azzytv/2 비즈니스 및 제휴문의 [email protected]
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