#36 | Energia, Humor e Autoconhecimento: o elo invisível entre vitamina D, B12 e saúde emocional скачать в хорошем качестве

#36 | Energia, Humor e Autoconhecimento: o elo invisível entre vitamina D, B12 e saúde emocional

Cansaço constante, alterações de humor, falta de energia e dificuldade de concentração nem sempre são emocionais — muitas vezes são sinais de desequilíbrios silenciosos no corpo. Neste episódio ao vivo do *Poder Emocional Podcast, vamos falar sobre a conexão profunda entre **vitamina D, vitamina B12 e saúde emocional*, mostrando como o corpo influencia diretamente o humor, o comportamento e o processo de autoconhecimento. Um bate-papo claro, acessível e transformador sobre saúde integral, consciência emocional e prevenção. 🎙️ Participantes Host: Marlucy Arruda – Instagram: @maluarrudaessencial Co-host: Deborah Donadussi – Instagram: @deborahessencia Convidadas: Dra. Antonia Valero – Instagram: @draantoniavalero Dra. Flora Genaro – Instagram: @dra.floragenaro 📌 Neste episódio você vai entender: ✔️ Como a deficiência de vitaminas impacta energia e humor ✔️ A relação entre corpo, mente e emoções ✔️ Por que autoconhecimento também é saúde ✔️ Como prevenir desequilíbrios emocionais de forma consciente 📲 Instagram do podcast: 👉 @poderemocionalpodcast 🔔 Ative o lembrete, participe ao vivo e envie suas perguntas. Poder Emocional Quando você entende o que sente, muda a forma como vive.