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【春休みの昼ごはん】節約おうちランチ3選　

【節約】給食がない春休みの昼ごはん3選　 #節約 Week 104 ●チャプター再生● 0:28　そばめし 3:56　うま辛うどん 6:34　シーフードめんたいスパゲティ ●材料● ★そばめし(2人分) ・キャベツ2枚 ・もやし1/2袋 ・ねぎ 好きなだけ(炒め用) ・豚バラうす切り100g ・焼きそば麺 1袋 ・ごはん 2杯分 ・サラダ油(炒める用) ・おたふくソース 大2 ・ウスターソース 大1 ・かつお節 好きなだけ ・ねぎ 好きなだけ(仕上げ用) ♪Music Creator♪ ・Hiraoka Kotaro / Audiostock ---------------------- ★うま辛うどん(1人分) ・にんにく 1カケ ・もやし 1/2袋 ・豚バラうす切り100g ・うどん1玉 ・ごま油 大1(炒める用) ・水 500ml ・鶏ガラ 大1/2 ・減塩しょうゆ 大1 ・砂糖 小1/2 ・コチュジャン 大1 ・塩こしょう 少し ・卵 1個 ・ねぎ 好きなだけ(仕上げ用) ・ごま 好きなだけ(仕上げ用) ♪Music Creator♪ ・Jille. / Audiostock ---------------------- ★シーフードめんたいスパゲティ(1人分) ・スパゲティ 100g ・湯 たっぷり(パスタ茹でる用) ・塩 大1/2(パスタ茹でる用) ・オリーブオイル 大1 ・シーフードMIX 70g ・塩こしょう 少し ・めんたいマヨネーズ 大2 ・大葉 2枚 ♪Music Creator♪ ・Hiroki Kobayashi / Audiostock ---------------------- ♪Music Creator♪(その他) ・Splash Guitar / Audiostock(エンディング) ---------------------- ●撮影カメラ ・Canon EOS R50 ・レンズ: RF-S 18-45mm F4.5-6.3 IS STM ・マイク: RODE Video Micro COMPACT ON-CAMERA MICROPHONE ---------------------- #節約 #弁当 #弁当作り #弁当アイデア #japanesebento #lunchbox #japanesefood #あしたの弁当 #料理 #ヘルシー #ダイエット #節約弁当 #使い切り #物価高騰 #フィスラー #春休み #給食がない