Я делаю это ТОЛЬКО 6 МЕСЯЦЕВ и МНЕ ЭТО ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ // Видеоблог о тренировках перед Лондонским... скачать в хорошем качестве

Я делаю это ТОЛЬКО 6 МЕСЯЦЕВ и МНЕ ЭТО ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ // Видеоблог о тренировках перед Лондонским...

Привет! Мы уже на второй неделе тренировок, но, в отличие от других блоков, недели не так важны, поскольку я просто включаюсь в эти ключевые тренировки и последовательно выполняю их неделю за неделей. Скорость и дистанции будут увеличиваться, но основные принципы останутся прежними. Режим — это главное! Вторая половина недели, включая забег Brighton 10k в начале следующей недели, скоро будет много видео. Приятного просмотра! Наша страница Just Giving здесь: https://www.justgiving.com/team/light... Подробнее о NSA (Norwegian Singles Approach) здесь: https://sites.google.com/view/sub-thr... Обязательно подпишитесь — 3000 — это следующая большая цель!!! Спасибо ВСЕМ, кто участвовал и помог мне достичь 2000 — невероятные кадры! SB ______________________________________________________________________________________________________ #бег #тренировкинамарафоне #марафон #мотивациякбегу