Améliorer sa foulée grâce à un pied actif au sol скачать в хорошем качестве

Améliorer sa foulée grâce à un pied actif au sol

Travailler sa VMA, son cardio, son endurance, c'est bien... Mais améliorer sa foulée en travaillant pour avoir un pied actif au sol, c'est encore mieux ! Vous allez progresser plus vite en travaillant ça en plus du reste ! ;) ► Les articles du blog sur le sujet à lire pour tout comprendre : La technique de course : http://bit.ly/2GkZoPW L'entraînement et ses effets : http://bit.ly/2iVeJyS L'entraînement fractionné : http://bit.ly/2jtvgXW 10 astuces pour améliorer sa récupération : http://bit.ly/2zyUJpU ► N'oubliez pas de vous abonner à la chaîne et mettre un J'aime avant de partir si vous voulez m'encourager à faire d'autres vidéos ! :) ► Running Addict c'est aussi 3 nouveaux articles par semaines sur le blog https://www.running-addict.fr - Des centaines d'articles de conseils pour progresser en course à pied... Et des articles plus funs par ce que la course à pied c'est fun ! ► Suivez-moi sur les réseaux sociaux : Facebook :   / runningaddictfr   Instagram :   / runningaddi.  . Twitter :   / runningaddictfr