• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

The Gironda Pull Up: The Best Back Exercise You’re NOT Doing скачать в хорошем качестве

The Gironda Pull Up: The Best Back Exercise You’re NOT Doing 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The Gironda Pull Up: The Best Back Exercise You’re NOT Doing
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The Gironda Pull Up: The Best Back Exercise You’re NOT Doing в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Gironda Pull Up: The Best Back Exercise You’re NOT Doing или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The Gironda Pull Up: The Best Back Exercise You’re NOT Doing в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



The Gironda Pull Up: The Best Back Exercise You’re NOT Doing

Discover the ultimate back-building secret with the Gironda Pull-Up—an exercise that works every muscle in your back like no other! In this video, we break down the technique, benefits, and why this underrated move deserves a spot in your workout routine. Whether you’re aiming for a wider, thicker back or just looking to spice up your training, the Gironda Pull-Up has you covered. ✔️ Perfect for all fitness levels ✔️ Improve strength, posture, and muscle definition ✔️ Build a powerful V-taper What should I do next? Any questions? Feel free to ask them down below. My FREE workout program: https://benjicalisthenics.shop instagram:   / benji_calisthenics   Some recommended equipment if you’re getting started at home (affiliate links): Parallettes Bars: https://amzn.to/3r1CKby Dip bars: https://amzn.to/3EutcJk Pullup bar + Dip bar: https://amzn.to/3ZnGPDF weighted vest 6-60lbs: https://amzn.to/46ipgH9

Comments
  • Learn The MUSCLE UP FASTER! - Full Beginners Guide 1 год назад
    Learn The MUSCLE UP FASTER! - Full Beginners Guide
    Опубликовано: 1 год назад
  • The Forgotten Pull-Up For A Stronger Back 10 месяцев назад
    The Forgotten Pull-Up For A Stronger Back
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • ОБЪЯСНЕНИЕ хватов для подтягиваний 1 год назад
    ОБЪЯСНЕНИЕ хватов для подтягиваний
    Опубликовано: 1 год назад
  • Практически ВСЕ мышцы спины за одно подтягивание: подтягивание Жиронда 1 год назад
    Практически ВСЕ мышцы спины за одно подтягивание: подтягивание Жиронда
    Опубликовано: 1 год назад
  • Don't Have Pull-ups? 2 Exercises to Build Pull-up Strength 5 лет назад
    Don't Have Pull-ups? 2 Exercises to Build Pull-up Strength
    Опубликовано: 5 лет назад
  • How To Blow Up Your Back With Just Pullups 3 месяца назад
    How To Blow Up Your Back With Just Pullups
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Эти подтягивания ОЧЕНЬ СЛОЖНЫЕ! 3 года назад
    Эти подтягивания ОЧЕНЬ СЛОЖНЫЕ!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Высокие подтягивания на самом деле делать легко 1 год назад
    Высокие подтягивания на самом деле делать легко
    Опубликовано: 1 год назад
  • How To Scale Gironda Sternum Pull Ups, The King of Bodyweight Upper Back Exercises 8 лет назад
    How To Scale Gironda Sternum Pull Ups, The King of Bodyweight Upper Back Exercises
    Опубликовано: 8 лет назад
  • 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! 4 дня назад
    30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Франко Коломбо: «Никогда не добавляйте вес к подтягиваниям!» 7 лет назад
    Франко Коломбо: «Никогда не добавляйте вес к подтягиваниям!»
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Приседания старой школы, которые исправляют слабые колени и увеличивают силу 9 месяцев назад
    Приседания старой школы, которые исправляют слабые колени и увеличивают силу
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Почему нельзя подтягиваться грудью к перекладине (метод гимнастики) 3 года назад
    Почему нельзя подтягиваться грудью к перекладине (метод гимнастики)
    Опубликовано: 3 года назад
  • I increased my Pull Ups using the Soviet W method 6 месяцев назад
    I increased my Pull Ups using the Soviet W method
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • If you can do pull-ups, you can do back lever 3 месяца назад
    If you can do pull-ups, you can do back lever
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Why STERNUM Pull Ups are BETTER for Wider Lats (V Taper) 2 года назад
    Why STERNUM Pull Ups are BETTER for Wider Lats (V Taper)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Vince Gironda's Favorite Exercises: Forgotten Fitness 4 года назад
    Vince Gironda's Favorite Exercises: Forgotten Fitness
    Опубликовано: 4 года назад
  • Подтягивания против отжиманий: большая разница 2 года назад
    Подтягивания против отжиманий: большая разница
    Опубликовано: 2 года назад
  • ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОДТЯГИВАТЬСЯ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ V-ОБРАЗНОГО ТЕЛА (Окончательный ответ) 1 год назад
    ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОДТЯГИВАТЬСЯ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ V-ОБРАЗНОГО ТЕЛА (Окончательный ответ)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Ваш выход из начального уровня — как удерживать 90 градусов 2 месяца назад
    Ваш выход из начального уровня — как удерживать 90 градусов
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5