🐔 Fiambre casero de pollo | Sin gluten, apto para SIBO y Colon Irritable скачать в хорошем качестве

🐔 Fiambre casero de pollo | Sin gluten, apto para SIBO y Colon Irritable

🍽️ Bienvenidos a Cuidado Bienestar, el canal donde cuidamos de tu salud, tu hogar y tu tranquilidad, compartiendo recetas caseras, equilibradas y llenas de sabor para disfrutar en familia. 👉 Como todas las recetas de este canal, está adaptada para personas con SIBO y Colon Irritable, priorizando ingredientes sencillos, elaboraciones suaves y combinaciones más digestivas (sin gluten, sin lactosa, receta ajustada y baja en FODMAP según tolerancia). En este video te enseñamos a preparar un fiambre casero de pollo (también puede ser de pavo), fácil y natural, perfecto para sustituir los embutidos industriales. Una receta ideal para tener siempre lista en la nevera y usar en desayunos, comidas ligeras o cenas suaves. 🍗🦃✨ Fiambre casero de pollo o pavo 🛒 Ingredientes: ✅ 1 pechuga de pollo o pavo ✅ Cúrcuma ✅ Pimienta negra ✅ Hierbas provenzales ✅ ½ bote de aceitunas rellenas ✅ Sal al gusto 👩‍🍳 ¿Qué verás en este video? ✔️ Cómo preparar un fiambre casero sin aditivos ✔️ Condimentado suave y digestivo ✔️ Técnica sencilla para que quede jugoso y compacto ✔️ Consejos para mejorar la tolerancia digestiva 🌿 Cómo disfrutar este fiambre: 🍽️ En platos fríos o templados 🥗 Acompañado de verduras bien cocinadas 🥪 En tostadas o bocadillos (sin gluten) 🧺 Ideal para llevar fuera de casa 👨‍👩‍👧‍👦 Apto para toda la familia 🌟 ¿Por qué preparar este fiambre casero? 💛 100% casero y natural 🌿 Suave y fácil de digerir 🍗🦃 Rico en proteínas de buena calidad 🚫 Sin gluten, sin lactosa y sin ultraprocesados 🥄 Ideal para digestiones sensibles 📌 Consejos extra: 🔥 Cocina a temperatura suave para mejorar la digestión 🫒 Ajusta la cantidad de aceitunas según tu tolerancia 🧂 Usa especias en pequeñas cantidades y prueba poco a poco ❄️ Se conserva bien en la nevera varios días 🌿 Adapta siempre la receta a tu tolerancia personal 🌟 Suscríbete a Cuidado Bienestar y descubre más recetas caseras, saludables y conscientes, pensadas para SIBO y Colon Irritable, cuidando tu alimentación y tu bienestar día a día 💚 #canaldecocina #alimentossanos #cocina #receta #recetas #recetasfáciles