что я ем за неделю - как настоящий интуитивный едок! (веганские + легкие + питательные блюда!) скачать в хорошем качестве

что я ем за неделю - как настоящий интуитивный едок! (веганские + легкие + питательные блюда!)

НОВАЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА: https://payhip.com/b/GPwUR ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ!!🌞 Сегодня у нас ваш и мой любимый тип видео — классическое «что я ем за неделю»! В этом видео мы собрали множество вкусных, питательных и простых веганских блюд, а также несколько неудачных! Мне нравится создавать эти видео, чтобы помочь разрушить представление о культуре диет. Чтобы показать, что вы можете есть то, что НУЖНО вашему организму, каждый день. Чтобы показать, что не существует идеального времени для еды, идеального способа питания, идеального чего-либо! Нам нужно обращать внимание на себя, несмотря на всю информацию, которой, как нам кажется, мы должны следовать. На самом деле нам нужно следовать за собой! Если вам сложно питать своё тело, возможно, вам не по природе свойственно тяга к таким блюдам, но, если вы начнёте больше прислушиваться к себе и включать в свой рацион то, что приносит пользу вашему организму, поверьте, вы будете жаждать и хотеть их. Забота о себе заключается не в том, чтобы ежедневно потреблять определённое количество калорий, а в том, чтобы дать себе то, в чём нуждается и чего хочет ваше тело, чтобы чувствовать себя счастливым и довольным! Как всегда, шлю вам столько любви и желаю прекрасного дня!!💛💛 ✨Присоединяйтесь!✨ IG:   / flavourfuljulia   TikTok https://vm.tiktok.com/ZMenhR17x/ Spotify: https://open.spotify.com/user/1t9ellh... Что я использую для съёмки: iPhone 12 Pro Что я использую для монтажа: iMovie (на моём Macbook) ВИДЕО С ЗАПРАВКОЙ ДЛЯ САЛАТА:    • 5 Simple Vegan Salad Dressings! ( GF ) Cre...   РЕЦЕПТ РИСОВОЙ ЛАПШИ ВИДЕО: (20:22 - 21:11)    • what I eat during the week - as an Actual ...   ~РЕЦЕПТ БРАУНИ~ 1 1/4 стакана пюре из батата 1/3 стакана кокосового сахара 1 ч. л. ванильного экстракта 2 ст. л. растопленного кокосового масла + ещё для застилания противня 3 ст. л. овсяного молока 2/3 стакана овсяной муки 1/4 + 3 ст. л. какао-порошка 1 ч. л. пищевой соды 1/8 ч. л. соли 1/2 стакана тёмного шоколада (можно больше для топпинга!) Веганский зефир (можно для топпинга, я просто использовала его с похода, лол) Инструкция: Разогрейте духовку до 170°C В миске смешайте батат, кокосовый сахар, ванильный экстракт, овсяное молоко и растопленное кокосовое масло и тщательно перемешайте. Добавьте овсяную муку, какао-порошок, соду, соль и тщательно перемешайте! Добавьте тёмный шоколад. Смажьте противень размером 23x15 см кокосовым маслом. Добавьте смесь для брауни и выпекайте в духовке 28–32 минуты. (У каждой духовки свои характеристики, поэтому время может быть чуть больше или чуть меньше. Следите за временем, когда оно достигнет отметки 25–26 минут!) Музыка: Wes Leslie — That's So Raven — https://thmatc.co/?l=508DA064 Музыка: HOAX — Grow — https://thmatc.co/?l=6BABED63 Музыка: Laveer — Real Thing — https://thmatc.co/?l=CA438C73 Музыка: 2KNato — Won't Accept It — https://thmatc.co/?l=F978F393 Музыка: HOAX — Could — https://thmatc.co/?l=791C9560 Музыка: Ben Camden - Clouds - https://thmatc.co/?l=DD25D4A0 Музыка: Dan and Drum - Taste Like - https://thmatc.co/?l=9ACFDCD6 Музыка: Public Library Commute - You Been On My Mind - https://thmatc.co/?l=0B8EA8E8 Музыка: Fiji Blue - Butterflies - https://thmatc.co/?l=D4BDD571 Музыка: Ashes to Amber - Arizona Thunder - https://thmatc.co/?l=71092C25 Музыка: Stereo Jane - Strangers - https://thmatc.co/?l=D7DC8ECF Музыка: Hayden McHugh - Smile - https://thmatc.co/?l=F328E14E Музыка Mr. Jello - A Cup Of Jazz (при участии Cali.Arod, Farnell Newton) - https://thmatc.co/?l=F7AB75AA Музыка Rytas - 2016 - https://thmatc.co/?l=2C75025D Музыка The Crystal Casino Band - More Than Fine - https://thmatc.co/?l=F66592A9 Музыка Ben Camden - Walking To The Moon - https://thmatc.co/?l=4AE01759 Музыка Jaylon Ashaun - Pretty Girls - https://thmatc.co/?l=C28DCBD7 Музыка Sam Stan - Coffee for Two - https://thmatc.co/?l=C8C372B0 Музыка vv e r e vv o l f - Нет - https://thmatc.co/?l=B821B1D4 Музыка Бена Кэмдена - Кожаные сумки - https://thmatc.co/?l=13DE3A9B Музыка группы The Crystal Casino Band - Bound To Be Something Good - https://thmatc.co/?l=F9DF5BBC