10분 완성 다이어트 당뇨빵! 설탕x 밀가루x 오븐x 뱃살 혈당걱정x 단호박 달걀로 만드는 고급 간식 (임상진 셰프 6부) скачать в хорошем качестве

10분 완성 다이어트 당뇨빵! 설탕x 밀가루x 오븐x 뱃살 혈당걱정x 단호박 달걀로 만드는 고급 간식 (임상진 셰프 6부)

✨지식한상 채널 후원    / @지식한상   안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 임상진 셰프님을 모시고 당뇨와 다이어트에 좋은 단호박 빵을 만들어 보았습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #지식한상 #다이어트 #임상진셰프 #당뇨 #당뇨빵 00:00 인트로 00:24 전자레인지 8분, 혈당 쭉 내려가는 다이어트 단호박 빵 만들기 01:24 전자레인지 8분, 혈당 쭉 내려가는 다이어트 단호박 빵 만들기-1 04:37 전자레인지 8분, 혈당 쭉 내려가는 다이어트 단호박 빵 만들기-2 05:37 전자레인지 8분, 혈당 쭉 내려가는 다이어트 단호박 빵 만들기-3 07:53 전자레인지 8분, 혈당 쭉 내려가는 다이어트 단호박 빵 완성 08:35 ‘7가지 없는’ 만능 당뇨빵, 이런 분들은 꼭 드세요 [단호박 빵 재료] 단호박 1개 달걀 4개 아몬드 또는 견과류 식용유 [만드는 법] 1. 단호박 속을 잘 파내고 적당한 크기로 자른다 (잘리지 않는다면 통째로 전자레인지에 익히기) 2. 단호박을 전자레인지에 6분 돌려 익힌다 3. 믹서기에 달걀, 단호박, 아몬드 순서대로 넣고, 반죽이 되도록 갈아준다. 4. 전자레인지용 용기 표면에 식용유를 바르고 믹서의 반죽을 붓고 표면을 잘 정리해준다 5. 전자레인지에 6분 정도 돌리면 완성 (전자렌지 출력이 낮거나 반죽에 물기가 많은 경우 더 오래 돌려서 물기를 날려주세요.) 👇 다양한 채널에서 지식한상의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 지식한상 네이버TV : https://tv.naver.com/rankingschool 지식한상 페이스북 : https://www.facebook.com/profile.php?... 지식한상 포스트 : https://post.naver.com/my.naver?membe...