Как мне остаться трезвым на ПРАЗДНИКИ??? - (Эпизод 188.) скачать в хорошем качестве

Как мне остаться трезвым на ПРАЗДНИКИ??? - (Эпизод 188.)

Беспокоитесь о том, как оставаться трезвым в праздничный сезон? В этом видео представлены основные стратегии, которые помогут вам справляться с семейными встречами и стрессовыми традициями без алкоголя. Посмотрите, чтобы узнать, как справляться с социальным давлением, устанавливать здоровые границы и превращать праздничные триггеры в возможности для благодарности и личностного роста. #трезвость #выздоровление #праздники #безалкоголя #психическое здоровье ▶️ТАЙМ-КОДЫ▶️ 00:00 Добро пожаловать в трезвый образ жизни… снова! 00:50 Как справиться со стрессом и травмами праздничного сезона 01:36 Как правильно относиться к семейным традициям употребления алкоголя, используя разумные решения без алкоголя 02:35 Как вдохновить друзей и семью положительными результатами трезвости для здоровья 03:59 Как ценить ограниченное время, проведенное с пожилыми родителями и членами семьи 04:22 Сколько еще раз вы сможете увидеть своих родителей? 05:59 Обмен опытом и установление границ с трудными членами семьи 07:05 Меняться и вдохновлять других своим примером трезвости 07:29 Причины употребления алкоголя в праздники и новогодние обещания 08:11 Заранее приступаем к выполнению новогодних обещаний! 09:39 Выход из зоны комфорта для личной трансформации 10:47 Выявление и преодоление распространённых праздничных триггеров и факторов стресса 12:04 Эффективная практика благодарности за жизнь и трезвость 12:34 Мой полный список вещей, за которые я действительно благодарен. =========== 💔 ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ АЛКОГОЛЯ И ЗАВИСИМОСТИ ОТ НАРКОТИКОВ: https://onlinetherapy.go2cloud.org/SH4T ========== 🧠 СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ QUITZILLA: https://www.quitzilla.com ========== ПОДКАСТ SOBERTOWN (Наши верные друзья в трезвости!) https://www.sobertownpodcast.com/ ========== Нажмите 👇здесь👇, чтобы посмотреть наши НОВЕЙШИЕ видео о трезвости! https://www.youtube.com/@GettingSober... ========== 👨‍🎓 ВИДЕО С ДОМАШНИМ ЗАДАНИЕМ ДЛЯ ПОСМОТРА: КАК УСТАНОВИТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ НА РАННЕМ ЭТАПЕ ТРЕЗВОСТИ:    • 20 PERSONAL BOUNDARIES for your MENTAL HEA...   Почему похмелье усиливается с возрастом???    • WHY DO HANGOVERS GET WORSE WITH AGE??? (Ep...   Можно ли обратить вспять биологический возраст после отказа от алкоголя???    • Can You REVERSE Your BIOLOGICAL AGE After ...   10 удивительных способов, которыми алкоголь разрушает ваш организм!:    • 10 SURPRISING ways that ALCOHOL HURTS our ...   10 проверенных способов подготовиться к трезвости:    • 10 PROVEN WAYS PREPARE FOR SOBRIETY  - (Ep...   ОСТОРОЖНО: 10 вещей на раннем этапе трезвости:    • Are you Newly Sober?? Beware of These 10 T...   ========== 🎁 МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ПОМОЧЬ НАШЕМУ КАНАЛУ ПОЖЕРТВОВАНИЕМ?: Поддержите нашу миссию — ПОМОГАТЬ людям начать путь к трезвости и получите свою фирменную кружку «Getting Sober...Again»:   / gettingsoberagain   Сделать пожертвование через PayPal: https://www.paypal.com/donate/?hosted... Venmo: GettingSoberAgain ========== 🗨️ ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:   / gettingsoberagain     / gettingsoberagain     / gettingsoberagain     / gttngsbragn   ========== 🏆 Станьте ОФИЦИАЛЬНЫМ участником нашего сообщества и ПОЛУЧИТЕ более 200 двухчасовых прямых трансляций Повторы:    / @gettingsoberagain   ========== 💻 ДРУГИЕ РЕСУРСЫ ПО ОТКАЗУ ОТ АЛКОГОЛЯ: ПОДКАСТ SOBERTOWN (Наши верные друзья в трезвости!) https://www.sobertownpodcast.com/ ========== ‼️ДОБАВЬТЕ НАШИ ВИДЕО В ЗАКЛАДКИ‼️ https://www.youtube.com/@GettingSober...