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영양제 부작용 절대 이렇게 먹지 마세요! 칼슘, 비오틴, 철, 아연, 비타민B3, 비타민B6의 부작용
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영양제 부작용 절대 이렇게 먹지 마세요! 칼슘, 비오틴, 철, 아연, 비타민B3, 비타민B6의 부작용
너무 많이 먹었을 때 부작용을 유발하는 영양제들이 있습니다. 바로 칼슘, 비오틴, 철분, 아연, 비타민B3 나이아신, 비타민B6인데요. 우리가 흔히 먹는 영양제죠. 오늘은 이러한 영양제를 과다복용 했을 때 어떤 증상이 나타나는지 알아보세요. 00:00 너무 많이 먹으면 안 되는 영양제 00:32 첫 번째 칼슘 영양제 02:13 두 번째 비오틴 보충제 03:38 세 번째 철분 영양제 04:29 네 번째 아연 보충제 05:19 다섯 번째 비타민B3 나이아신 06:59 여섯 번째 비타민B6 08:04 다다익선? 과유불급! ▶ 문의 및 상담 밴드 : https://band.us/band/83355090 블로그 : https://blog.naver.com/staroot99 ▶ 리틀약사의 인스타그램 인스타 : / littleyaksa_ ▶ 리틀약사의 모든 소식이 궁금하시다면? https://in.naver.com/littleyaksa 팬하기 눌러주세요! #영양제부작용 #칼슘 #비오틴 #철분 #아연 #비타민B #약사 #리틀약사
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