5 choses que j’aurais aimées savoir avant de commencer la muscu скачать в хорошем качестве

5 choses que j’aurais aimées savoir avant de commencer la muscu

Voilà tout ce que j’aurais aimé savoir quand j’ai commencé la musculation. Si tu débutes à la salle, cette vidéo va t’éviter beaucoup d’erreurs et t’aider à progresser plus vite. J’espère qu’elle te sera utile 💪 📲 Suis-moi sur : Instagram :   / renders_lucas   Strava :   / strava   🛠️ MON MATÉRIEL (liens affiliés – ça ne te coûte rien de plus, mais ça me soutient 🙏) : 📷 Ma caméra : https://amzn.to/3ZUb0Ut Ma caméra sport : https://amzn.to/44xYVqJ 🎤 Micro Rode (bureau) : https://amzn.to/4lpsjWl 📍 Trépied : https://amzn.to/4kmvbBP 📚 LIVRES QUI M’ONT BOOSTÉ : David Goggins – Can't Hurt Me : https://amzn.to/3TNYoe1 12 règles pour une vie – Jordan Peterson : https://amzn.to/3HT6tvg Un rien peut tout changer – James Clear : https://amzn.to/4nsffAK 📧 Tu veux me proposer une idée de vidéo, une collab ou me dire un mot ? → [email protected]