Почему я набрала вес после переезда и как смогла остановить это! скачать в хорошем качестве

Почему я набрала вес после переезда и как смогла остановить это!

Моя честная история о том, как переезд в другую страну полностью изменил моё тело и моё сознание. Я всю жизнь была активной: спорт, питание, контроль веса. Но после эмиграции вес начал быстро расти, хотя я почти не меняла рацион. Это было неожиданно, тяжело и очень непонятно. В этом видео я расскажу: Почему после переезда тело начинает набирать вес Как стресс, деньги и чувство выживания влияют на гормоны Что происходит с питанием и обменом веществ в эмиграции Почему диеты и спорт не работают, когда внутри тревога Что именно помогло мне остановить набор веса и начать худеть мягко и стабильно Если вы сейчас живёте за границей, испытываете давление, усталость, тревогу, и не понимаете, что происходит с вашим телом — вы точно не одни. Это не «слабость» и не «ленивость». Это адаптация. И с этим можно справиться. Напишите в комментариях, откликается ли вам эта история 💛 Я буду рада поддержать. #похудение #иммиграция #переезд #стресс #здоровье #психологияпитания #женскоездоровье #жизньзаграницей #вес #метаболизм #питание