9 ошибок новичков в калистенике, которые УБИЛИ мой прогресс скачать в хорошем качестве

9 ошибок новичков в калистенике, которые УБИЛИ мой прогресс

⏩⏩⏩ Получите скидку 10% на инвентарь для калистеники BaseBlocks по моему промокоду MTG10 при оформлении заказа! https://baseblocks.fit ✳️ https://snapsupplements.com/shop ✳️ Промокод: MINUS20 на скидку 20% на весь ассортимент магазина! Перчатки, которые я использую: https://amzn.to/3csw61S Вы также можете подписаться на меня здесь: Instagram: https://goo.gl/7n5Nmn Facebook: https://goo.gl/ZdJL3H Цените мои советы по фитнесу и питанию и хотите поддержать мой канал? PayPal — это быстро и просто. Мы будем рады любым пожертвованиям, как большим, так и маленьким: https://paypal.me/minusthegym Спасибо! Это видео о главных ошибках, которые я совершила, занимаясь калистеникой, в первый год тренировок. Некоторые из этих советов могут показаться кому-то очевидными, а для других — нет. Мне стоило начать это видео со слов: «Я не мастер калистеники». Я никогда не говорил, что веду канал, и не думаю, что буду говорить это ещё долго. Калистеника — это, по сути, элитная гимнастика, смешанная с традиционными упражнениями с собственным весом. Это путь, на который могут уйти годы, а то и десятилетия, чтобы достичь настоящего мастерства, а я занимаюсь всего лишь 5 лет. Будучи новичком в калистенике, я совершил много ошибок. Они варьируются от того, что я не лечил мозоли и позволял им рваться, до перетренированности и даже «бодибилдерского мышления» и нежелания пробовать новый стиль тренировок. Начиная заниматься калистеникой, нужно знать о потенциальных проблемах, с которыми вы столкнётесь. Часто бывает так, что я слишком горячусь и пытаюсь сразу же взяться за дело, не обращая внимания на то, что может вас сдерживать. Надеюсь, хотя бы одна из 9 ошибок, которые я обсуждаю в этом видео, окажется для вас полезной. Если советы окажутся вам полезными или вы просто хотите поддержать мой канал, пожалуйста, поставьте лайк под видео и подпишитесь, если вы новичок. Как всегда, удачи в тренировках! -Райан ––––––––––––––––––––––––––––––––– Buddha by Kontekst   / kontekstmusic   Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Бесплатное скачивание/прослушивание: http://bit.ly/2Pe7mBN Музыка предоставлена ​​Audio Library    • Buddha – Kontekst (No Copyright Music)   –––––––––––––––––––––––––––––––