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#コレステロール, #下げる方法, #悪玉, #LDL, #食事 LDL(悪玉)コレステロールの対策でこれらは全部間違い、もしくは効果が著しく低い方法です。 「揚げ物を控える」 「いつもの食事にオリーブオイルを加える」 「食事量を減らす」 「ダイエットする」 「ジュースをやめて、水かお茶にする」 なぜ間違いなのか理由がわかっていない人は、コレステロールが何なのか、それに適切な対処方法が理解できていません。ぜひ、この動画を見て、効果のある方法を実践してください。 これりすくん:https://www.j-athero.org/jp/general/g... 🎁動画プレゼント①🎁 「ストップ ザ・寝たきり 7つの対策セミナー」 寝たきりになる3大原因は、認知症・脳卒中・運動器疾患(骨折・関節疾患)です。つまり、この3大原因を予防すれば、寝たきりを遠ざけ、健康寿命を伸ばすことができます。では、どうすればこれらの病気を予防できるのか。その対策について解説しました。 https://course.synclinics.com/r/YPwT3... 🎁動画プレゼント②🎁 「もしものときに備えよう 命にかかわる5つの痛みの見抜き方」 頭、のど、胸、背中、お腹の痛みで、命にかかわる病気の「症状の特徴」について解説。万が一のときに、速やかに対応できるようになります。https://course.synclinics.com/r/LkfOT...