• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

올바른 자세법, 이 영상 하나에 다 담았습니다 скачать в хорошем качестве

올바른 자세법, 이 영상 하나에 다 담았습니다 6 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
올바른 자세법, 이 영상 하나에 다 담았습니다
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 올바른 자세법, 이 영상 하나에 다 담았습니다 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 올바른 자세법, 이 영상 하나에 다 담았습니다 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 올바른 자세법, 이 영상 하나에 다 담았습니다 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



올바른 자세법, 이 영상 하나에 다 담았습니다

안녕하세요. 정희원입니다. '바른 자세를 유지하는 게 왜 이렇게 힘들까?' 이런 고민, 누구나 한 번쯤 해보셨을 텐데요. 하지만 억지로 자세를 잡는 것 보다는, 나쁜 습관을 내려놓는 법을 배우는 것이 먼저입니다. 이번 영상에서는 몸의 긴장을 풀고, 움직임의 질을 높이는 ‘알렉산더 테크닉’의 기본 원리와 실생활 적용법을 알려드리는데요. 의자에서 앉고 일어서는 아주 평범한 동작부터 호흡, 걷기, 업무 중 자세까지 영상 하나에 다 담았습니다. 알렉산더 테크닉 자세를 댁에서 쉽게 따라해 보실 수 있도록 김선희 선생님의 영상도 함께 공유드려 놓겠습니다^^    • [알렉산더테크닉 위스퍼 하~호흡(15분) ㅣ 김선희 교사] (breathin...   그럼 영상 재밌게 보시고, 올바른 자세를 통해 건강한 움직임을 회복해보세요. 목차 0:00 오프닝 6:36 알렉산더 테크닉이란 17:57 올바르게 서있는 법 21:48 올바르게 앉는 법 33:35 올바르게 걷는 법 43:13 일상에서 물건 사용하는 법 45:26 일상에서의 복합 동작 51:50 올바르게 호흡하는 법 56:44 올바르게 누웠다가 일어나는 법 59:56 엔딩

Comments
  • [The Alexander Technique l Dr. Jung Hee Won's Slow Aging] (정희원의 저속노화 ㅣ 알렉산더테크닉 ㅣ 한국알렉산더테크닉협회 ㅣ 김선희) 3 месяца назад
    [The Alexander Technique l Dr. Jung Hee Won's Slow Aging] (정희원의 저속노화 ㅣ 알렉산더테크닉 ㅣ 한국알렉산더테크닉협회 ㅣ 김선희)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 전국민이 봤으면 하는 치매 예방법 영상 10 месяцев назад
    전국민이 봤으면 하는 치매 예방법 영상
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 🚨당신이 알고 있던 바른 자세는 좋은 자세가 아니다! 진짜 바른 자세를 꼭 배워보세요!🚨[의사결정 ep.68 Full Ver.] 10 месяцев назад
    🚨당신이 알고 있던 바른 자세는 좋은 자세가 아니다! 진짜 바른 자세를 꼭 배워보세요!🚨[의사결정 ep.68 Full Ver.]
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • [Full] 노화와 통증의 주범, 잘못된 걷기! 2주간의 보행 교정 프로젝트ㅣ귀하신 몸ㅣ46화 하루 만 보 걷는 당신이 아픈 이유 1 год назад
    [Full] 노화와 통증의 주범, 잘못된 걷기! 2주간의 보행 교정 프로젝트ㅣ귀하신 몸ㅣ46화 하루 만 보 걷는 당신이 아픈 이유
    Опубликовано: 1 год назад
  • 달리기를 하면 뇌가 좋아진다고? | 어서오세요 노년내과에 정세희 10 месяцев назад
    달리기를 하면 뇌가 좋아진다고? | 어서오세요 노년내과에 정세희
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 잠 안 올 때 트는 | 정희원의 건강 자장가 2 месяца назад
    잠 안 올 때 트는 | 정희원의 건강 자장가
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 노화 속도 4배 늦추는 운동법 (서울아산병원 정희원 교수 풀버전) 1 год назад
    매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 노화 속도 4배 늦추는 운동법 (서울아산병원 정희원 교수 풀버전)
    Опубликовано: 1 год назад
  • [귀하신팁] 관절에 무리 없는 걷기 자세 알려드립니다 #귀하신몸 #귀하신몸운동법 1 год назад
    [귀하신팁] 관절에 무리 없는 걷기 자세 알려드립니다 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
    Опубликовано: 1 год назад
  • 숙면 간증이 이어지고 있습니다, 여러분 2 месяца назад
    숙면 간증이 이어지고 있습니다, 여러분
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 새해 운동 시작하기 전에 부상 방지를 위해 꼭 필요한 근육 좌우 균형 맞추기 80대까지 똑바로 서서 손 흔들며 인사할 수 있도록 홍정기 교수님이 도와드립니다|클래스e|알고e즘 10 месяцев назад
    새해 운동 시작하기 전에 부상 방지를 위해 꼭 필요한 근육 좌우 균형 맞추기 80대까지 똑바로 서서 손 흔들며 인사할 수 있도록 홍정기 교수님이 도와드립니다|클래스e|알고e즘
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Утренняя Зарядка На Всё Тело Для Здоровья Суставов и Энергии | Мастер Шаолинь Ши Хен И 5 месяцев назад
    Утренняя Зарядка На Всё Тело Для Здоровья Суставов и Энергии | Мастер Шаолинь Ши Хен И
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 걷기 운동의 효과를 좀 더 높이려면? 업그레이드 ‘바르게 걷기’ 통합편! 송영민의 바른자세만들기 - 바르게 걷기 심화편 2 года назад
    걷기 운동의 효과를 좀 더 높이려면? 업그레이드 ‘바르게 걷기’ 통합편! 송영민의 바른자세만들기 - 바르게 걷기 심화편
    Опубликовано: 2 года назад
  • 딱 3초만 '이걸' 보세요. 수술없이 눈이 확 맑아지는 운동법 (이도형 교수 2부) 6 месяцев назад
    딱 3초만 '이걸' 보세요. 수술없이 눈이 확 맑아지는 운동법 (이도형 교수 2부)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Дарья Златопольская. Кто такой культурный человек и как не утонуть в контенте сегодня? 16 часов назад
    Дарья Златопольская. Кто такой культурный человек и как не утонуть в контенте сегодня?
    Опубликовано: 16 часов назад
  • (Jpn) 남들보다 7년 6개월 느리게 나이 드는 법 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 세바시 인생질문 #노화 #건강 1 год назад
    (Jpn) 남들보다 7년 6개월 느리게 나이 드는 법 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 세바시 인생질문 #노화 #건강
    Опубликовано: 1 год назад
  • 통풍의 모든 것 8 месяцев назад
    통풍의 모든 것
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 아들이 흰 빵 먹을 때 정희원의 반응 1 день назад
    아들이 흰 빵 먹을 때 정희원의 반응
    Опубликовано: 1 день назад
  • Владимир Владимирович, что вы несёте? | Екатерина Шульман о внесении себя в реестр террористов 11 часов назад
    Владимир Владимирович, что вы несёте? | Екатерина Шульман о внесении себя в реестр террористов
    Опубликовано: 11 часов назад
  • 어떤 근거로 의학, 건강 지식을 믿어야 할까? 7 месяцев назад
    어떤 근거로 의학, 건강 지식을 믿어야 할까?
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 당신이 빨리 늙고 있는 진짜 이유 | 인간 정희원 교수의 진심 4 месяца назад
    당신이 빨리 늙고 있는 진짜 이유 | 인간 정희원 교수의 진심
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5