У нас вы можете посмотреть бесплатно You've Been Lied To… (Rep Ranges DO Matter!) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Coaching inquiries: [email protected] 0:00 Intro 0:52 Tension curves 1:37 3 dimensional lifts 3:05 Types of fatigue 4:52 Rocks in the jar analogy 6:58 Weighted stretch 8:25 Mechanical tension and heavy weight 9:49 Biggest mistake with intensity techniques