ansiedade - a doença da sociedade moderna | AUGUSTO CURY скачать в хорошем качестве

ansiedade - a doença da sociedade moderna | AUGUSTO CURY

Disclaimer: This video is for educational and motivational purposes only. It is not a substitute for professional medical or psychological advice. ¿Vives con ansiedad constante? En este revelador video, el famoso psiquiatra y autor Augusto Cury analiza por qué la ansiedad se ha convertido en la gran enfermedad de la sociedad moderna. Descubre las trampas de la mente acelerada, cómo nos afecta el exceso de información y la "dictadura de la multitarea". Aprenderás herramientas prácticas de su método para gestionar pensamientos tóxicos, recuperar tu emocionalidad y proteger tu salud mental. Un video esencial para quien busca alivio, autocontrol y una vida más tranquila en medio del caos. ⏱️ Timestamps del Video: 0:00 📌 Introducción: La ansiedad en nuestro tiempo 2:15 🧠 ¿Por qué la ansiedad es la enfermedad moderna? 5:40 📱 El impacto de la tecnología y las redes sociales 9:10 ⚠️ Los 10 síntomas más silenciosos de la ansiedad crónica 12:30 🔄 El ciclo de los pensamientos tóxicos y cómo romperlo 15:50 💡 Técnicas del método Augusto Cury para el autocontrol 19:00 🌱 Conclusiones: Cultivando una mente sostenible Palabras clave: ansiedad, Augusto Cury, enfermedad moderna, sociedad, salud mental, gestión de pensamientos, autocontrol, técnicas psicológicas, estrés, mente acelerada, multitarea, síndrome del pensamiento acelerado, terapia, bienestar emocional, pensamientos tóxicos, psiquiatría, libro ansiedad, curso ansiedad, control mental, paz interior, inteligencia emocional, agotamiento mental, frenesí, exceso de información, redes sociales impacto, síntomas ansiedad, tratamiento ansiedad, calma, método