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El ciclo menstrual y el cerebro femenino

Cada mes tu cerebro cambia. Y no es una metáfora. Un estudio reciente publicado en Nature Mental Health y difundido por National Geographic mostró que el ciclo menstrual no solo transforma el útero: también produce cambios estructurales y funcionales en el cerebro femenino. En este video te explico: • Qué encontró exactamente el estudio. • Qué regiones del cerebro muestran variaciones a lo largo del ciclo. • Cómo influyen el estrógeno y la progesterona en la plasticidad neuronal. • Qué significa que la materia gris y la conectividad cerebral cambien según la fase hormonal. • Por qué durante décadas la ciencia evitó estudiar esta variabilidad. • Y cómo puedes aplicar esta información en tu vida diaria para regular mejor tu energía, emociones y toma de decisiones. La ciencia está empezando a confirmar algo que muchas mujeres ya intuían: el cerebro femenino es dinámico, rítmico y profundamente sensible al entorno hormonal. Este video no busca patologizar el ciclo, sino comprenderlo desde la neurobiología y el sistema nervioso. 📚 Referencias mencionadas • Pletzer, B., et al. (2024). Structural and functional brain changes across the menstrual cycle. Nature Mental Health. • National Geographic (2024). Artículo sobre cambios cerebrales durante el ciclo menstrual. • NIH Revitalization Act (1993) – Inclusión obligatoria de mujeres en ensayos clínicos financiados por el gobierno de EE.UU. 🌸 Sobre este canal Aquí hablamos de: • Sistema nervioso y regulación emocional • Salud femenina basada en evidencia • Ciclo menstrual y neurociencia • Psicología y FE aplicada a la vida real Si quieres aprender a trabajar con tu biología y no contra ella, suscríbete y activa las notificaciones. #CicloMenstrual #SaludFemenina #Neurociencia #Hormonas #SistemaNervioso #CerebroFemenino #SaludHormonal #EducaciónFemenina #PsicologíaFemenina #bienestarfemenino