Простая 5-минутная программа растяжки для тайского бокса или ММА скачать в хорошем качестве

Простая 5-минутная программа растяжки для тайского бокса или ММА

В этом видео мы покажем вам простую и удобную программу растяжки перед тренировкой, которую мы любим использовать перед нашими тренировками по тайскому боксу. Выполняйте каждое положение и удерживайте его по 10–20 секунд, используя только 60–70% от своего максимума, так как это всего лишь разминка. D&A. Спасибо за просмотр! Если вы новичок, нажмите кнопку «ПОДПИСАТЬСЯ» и нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о каждом новом видео! ПОДПИШИТЕСЬ: Facebook:   / experiencemma   Instagram:   / experiencemma   Instagram:   / krudanny   Instagram:   / alextheprodigy101   Канал Alex The Prodigy на YouTube:    / alextheprodigy   Интересует одежда или тренировочная экипировка, которые мы используем? Теперь вы можете приобрести всё, что есть в наличии, прямо здесь: https://www.experiencemma.com/shopcol... По вопросам семинаров, индивидуальных занятий, сотрудничества или любых других деловых вопросов обращайтесь: info@experiencemma.com EXPERIENCE MMA & FITNESS 360 Maloney Ouest, Unit 2 & 3, Gatineau, Qc, J8P 7R5 819.643.8444 www.experiencemma.com МУАЙ ТАЙ || ДЖИУ-ДЖИТСУ || НОГИ || ММА || БОКС || ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТИ И ВЗРОСЛЫХ Полностью аккредитованная школа муай-тай и бразильского джиу-джитсу. Почувствуйте разницу.