Pensées obsédantes et anxieuses : la technique des deux mains скачать в хорошем качестве

Pensées obsédantes et anxieuses : la technique des deux mains

🧠 "Pur(e)" programme en ligne pour les TOC https://didier-have.com/toc-%22pure-o... Todd Pressman est un psychologue américain spécialisé dans le traitement de l'anxiété. Dans son livre "Deconstructing anxiety" il présente cette petite technique qui s'appuie sur le principe de pendulation pour nous aider à nous défusionner d'une pensée obsédante. Je vous explique la technique dans cette vidéo. Cette vidéo fait suite aux deux vidéos précédentes "Changer de focus". Si vous appréciez mes vidéos le meilleur moyen de me soutenir vous prendra seulement deux clics: 1) mettez un petit pouce bleu; 2) abonnez-vous à la chaîne. Merci beaucoup pour votre soutien! :) -------------------------------------------------------------------- ●GUÉRIR DES ATTAQUES DE PANIQUE/CRISES D'ANGOISSE ►https://didier-have.learnybox.com/gue... ●TÉLÉCHARGEZ MON GUIDE OFFERT "11 TECHNIQUES ESSENTIELLES POUR VAINCRE L’ANXIÉTÉ" ►https://didier-have.learnybox.com/11-... -------------------------------------------------------------------- ●SITE WEB ► https://www.didier-have.com ●SITE WEB ► https://www.psyemdrmontreal.com ●FACEBOOK►  / didierhavepsychologue   -------------------------------------------------------------------- MUSIQUE : ●Intro ► Kevin MacLeod "One-eyed Maestro"