ЧТО ВЕСТИ В ЖУРНАЛ ПО УХОДУ ЗА СЕБЯ: Как вести буллет-журнал по уходу за собой | CREATEWITHCAIT скачать в хорошем качестве

ЧТО ВЕСТИ В ЖУРНАЛ ПО УХОДУ ЗА СЕБЯ: Как вести буллет-журнал по уходу за собой | CREATEWITHCAIT

Товары для журнала Bullet Journal: Блокноты Archer и Olive - https://www.archerandolive.com?aff=568 Tombow Fudenosuke Brush Pen, 2 ручки, твердый и мягкий наконечник, черный (США) https://amzn.to/3mQKHtV (Канада) https://amzn.to/3ugxywY Набор из 6 ручек Sakura Micron (США) https://amzn.to/30oGBSl (Канада) https://amzn.to/39ljTf7 Набор кистей Tombow Tropical Dual Brush Set (США) https://amzn.to/2YW1bs (Канада) https://amzn.to/2UBFmwH Tombow Light Blue 451 (США) https://amzn.to/3awv4Cl (Канада) https://amzn.to/2TuZzU0 Tombow Yellow 991 (США) https://amzn.to/3pc5pYa (Канада) https://amzn.to/3n3xG05 Tombow Light Purple 620 – (США) https://amzn.to/2YUYBU9 (Канада) https://amzn.to/3vl7bXU Tombow Tan 942 – (США) https://amzn.to/3lBsiSn (Канада) https://amzn.to/3x36ZMX Точный нож X-Acto No 1 – (США) https://amzn.to/33XfzDQ (Канада) https://amzn.to/3uctX5S Упаковка из 5 рулонов васи-лент (розовый, коричневый, нейтральные тона) – (США) https://amzn.to/30qojQD (Канада) https://amzn.to/3rzxF5T Роликовая лента Crafters – (США) https://amzn.to/3nGJqpK (Канада) https://amzn.to/3pRSOd4 BIC White-Out – (США) https://amzn.to/3FdaFiQ (Канада) https://amzn.to/3wLYgiK ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ КАМЕРЫ: Аккумулятор Canon LP-E8 – (США) https://amzn.to/3n83voT (Канада) https://www.amazon.ca/Canon-LP-E8-Bat... Штатив Alta Pro 263AP – (США) https://amzn.to/2YS6eKH (Канада) https://amzn.to/3oYdJbH Карта памяти SanDisk 128 ГБ – (США) https://amzn.to/3lD3BVV (Канада) https://amzn.to/3oYdJbH Освещение – (США) https://amzn.to/3vaPMB3 (Канада) https://amzn.to/3v7Gd5Q ПАРТНЁРСКИЕ СКИДКИ: Скидка 10% в Archer & Olive по промокоду «createwithcait10» ******* Здравствуйте! 0:00 – 1:00 Журнал благодарности 1:01 – 1:58 Трекеры привычек 1:59 – 2:44 Жизнь 10 уровня 2:45 – 5:38 Адвент-календарь по уходу за собой 5:39 – 7:35 Трекеры настроения 7:36 – 9:22 Страница для размышлений 9:23 – 11:35 Бонусный разворот 11:36 – 13:20 Листание 13:21 – 13:40 Обращение к подписчикам! 13:41 – 14:13 ******* Можно ли использовать Bullet Journal для заботы о себе? Да! Абсолютно точно, вы можете использовать Bullet Journal для чего угодно, что, по вашему мнению, поможет вам в жизни. Это может быть отслеживание задач, составление финансового плана и даже Bullet Journal для психического здоровья и заботы о себе. Начиная вести Bullet Journal для заботы о себе, вы, вероятно, задаётесь вопросами: «Что включить в него?», «Существуют ли более эффективные развороты для отслеживания психического здоровья?», «Как узнать, какой разворот Bullet Journal подойдёт мне лучше всего?». Все эти вопросы будут зависеть от того, кто вы, что происходит в вашей жизни и, честно говоря, что вам интересно знать о пунктах 1 и 2. Например, я люблю размышлять о своих чувствах, но обнаружила, что базовый разворот для отслеживания настроения не охватывает всех моих потребностей, поэтому я им не пользуюсь. Вместо этого я использую вопросы-подсказки для разных разворотов Bullet Journal, посвящённых заботе о себе. Как уже было сказано, забота о себе должна быть практичной, и развороты Bullet Journal должны вам подойти. В этом видео я покажу вам, как вести Bullet Journal для новичков, и какие идеи для отслеживания заботы о себе существуют. Здесь есть журналы благодарностей, идеи для отслеживания привычек, взгляд на жизнь 10-го уровня, трекеры размышлений и многое другое! Эти минималистичные идеи для разворотов в Bullet Journal помогут вам разобраться, что такое дневник заботы о себе и что в него включить. Не волнуйтесь, если не каждый разворот будет удачным, ведь так и должно быть! Если что-то не получается, попробуйте что-то изменить и найдите лучшие идеи для разворотов в Bullet Journal. Если вам нужны советы или предложения, я готова помочь. Расскажите в комментариях ниже, какие идеи для отслеживания заботы о себе вы собираетесь опробовать или уже используете! Кейт ******* СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ: Последнее видео: Планируем вместе со мной февраль 2022:    • FEBRUARY 2022 BULLET JOURNAL SET UP: Plan ...   Что-то похожее: Видео 1 о трекере бюджета -    • HOW TO BUDGET IN MY JOURNAL: Easy and Simp...   75 новых идей для оформления Bullet Journal:    • WHAT TO INCLUDE IN MY BULLET JOURNAL SET U...   ******* ПРИВЕТСТВУЙТЕ!! Instagram:   / create__with__cait   ******* ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Ссылки в этом описании могут быть партнёрскими. Если вы приобретёте товар или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. С вас не взимается дополнительная плата, но это помогает мне создавать бесплатный контент каждую неделю! Спасибо за вашу постоянную поддержку :)