Pilates con Giorgia - GLUTEI, GAMBE E ADDOME con la PALLA - 10 minuti скачать в хорошем качестве

Pilates con Giorgia - GLUTEI, GAMBE E ADDOME con la PALLA - 10 minuti

10 minuti per allenare addome, glutei e gambe con esercizi di livello intermedio-avanzato del repertorio Pilates. Questo video non è adatto a principianti o a chi si sia da poco avvicinato all'allenamento a casa. Mi raccomando, rispetta sempre le tue sensazioni! Fermati se hai dolore o fastidio durante il movimento. :-) Buon divertimento! . . Se hai intenzione di acquistare attrezzi per la tua pratica a casa, di seguito trovi i link al sito web che ti consiglio, e nel quale potrai utilizzare il codice sconto PILATESCONGIORGIA: . Sito web (distributore Sissel in Italia) https://www.pilatesshop.it/categorie-... Kit PilatesconGiorgia n. 1 (con il tappetino morbido da 1,5 cm) https://gene.si/pilatescongiorgia2 Kit PilatesconGiorgia n. 2 (con il tappetino Yoga da 0,4 cm, che utilizzo io stessa nel video) https://gene.si/pilatescongiorgia3 Kit PilatesconGiorgia n. 3 (senza tappetino) https://gene.si/pilatescongiorgia4 . . Ricorda che puoi seguirmi anche su: Fb:   / pilatescongiorgia   Gruppo Fb:   / pilatescongiorgia   Insta: @pilatescongiorgia Sito Web: https://pilatescongiorgia.com/