Как диета может снизить артериальное давление (и спасти вам жизнь) скачать в хорошем качестве

Как диета может снизить артериальное давление (и спасти вам жизнь)

Замедлите прогрессирование поликистозной болезни почек на 30% — откройте для себя научно обоснованные стратегии контроля артериального давления, гидратации и диеты, которые защищают функцию почек на протяжении десятилетий. В этом видео сертифицированный нефролог доктор Шон Хашми, доктор медицинских наук, магистр наук, член Американской ассоциации нефрологов (FASN), рассказывает о проверенных стратегиях замедления прогрессирования поликистозной болезни почек и защиты почек посредством целенаправленных изменений образа жизни и медицинских вмешательств. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⏱️ ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 Ежедневные привычки, которые прибавляют десятилетия 00:27 Понимание того, что стимулирует рост кисты 01:47 Артериальное давление: ваш самый мощный инструмент 04:51 Неожиданное открытие в области артериального давления, которое меня потрясло 06:09 Стратегия гидратации для подавления роста кисты 06:50 4 самых важных изменения в питании 09:45 Лекарства, которые имеют значение 11:23 3 быстрых бонусных выигрыша 12:18 Ваш полный план действий 13:20 Что дальше с этим поликистозом почек Серия ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📺 СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ: «ПКД. Эпизод 1: Что такое поликистоз почек?» →    • PKD: 1 in 500 Have It (Most Don't Know Unt...   Важная основа перед внедрением современных стратегий. «ПКД. Эпизод 3: Полное руководство по лечению» →    • PKD Treatment Breakthrough: FDA Drug Delay...   Лекарства, диализ, трансплантация — всё, что вам нужно знать. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎯 В ЭТОМ ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ: ✓ Почему пациенты, контролирующие 3 ключевых фактора, сохраняют функцию почек на 30% дольше ✓ Точный целевой уровень артериального давления, замедляющий прогрессирование поликистозной болезни почек (подсказка: он ниже, чем вы думаете) ✓ Как исследование HALT-PKD показало, что каждое снижение АД на 10 пунктов снижает риск прогрессирования на 13% ✓ Протокол гидратации, подавляющий вазопрессин и замедляющий рост кисты ✓ 4 изменения в рационе питания, ранжированные по их защитному влиянию на функцию почек ✓ Почему поддержание ИМТ ниже 25 снижает снижение функции почек на 30% за 10 лет ✓ Как толваптан и другие Лекарства могут замедлить рост кисты ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💎 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ВНУТРЕННЕМУ КРУГУ — Поддержите эту миссию и получите эксклюзивный доступ →   / seanhashmimd   Всего за 10 долларов в месяц станьте участником и получите: Ежемесячные сессии вопросов и ответов в прямом эфире — Задайте доктору Хашми свои вопросы о здоровье почек, лечении поликистозной болезни почек и оздоровлении напрямую Подробные заметки к передачам — Ключевые моменты, временные метки и практические выводы для каждого видео Полный список научных ссылок — Полные цитаты из исследований и рецензируемые исследования, подтверждающие каждое утверждение Эксклюзивную библиотеку ресурсов — Руководства по лечению поликистозной болезни почек, трекеры питания и инструменты SELF Principle Закулисный доступ — просмотр тем, отправка приоритетных предложений и влияние на будущий контент. — Закрытое сообщество — общение с единомышленниками, преданными делу здоровья почек, основанному на фактических данных. Реальный доступ. Реальная наука. Реальная трансформация. → Присоединяйтесь:   / seanhashmimd   (Внимание: материалы, предоставляемые в рамках программы, предназначены только для образовательных целей и не устанавливают отношения между врачом и пациентом. Всегда консультируйтесь с врачом для получения медицинской консультации.) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💬 КАКУЮ СТРАТЕГИЮ ВЫ ВЫБЕРЕТЕ НАЧАТЬ? Напишите свой ответ в комментариях — я читаю все и часто снимаю видео на основе ваших вопросов. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔔 ПОДПИШИТЕСЬ на еженедельные материалы о здоровье почек, основанные на фактических данных: → https://www.youtube.com/@SeanHashmiMD... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📖 ИССЛЕДОВАНИЯ, ЦИТИРУЕМЫЕ В ЭТОМ ВИДЕО: Исследование HALT-PKD — более 550 пациентов продемонстрировали значительное замедление роста почек и снижение СКФ Когортное исследование 2023 года — Более 900 пациентов с поликистозом почек, поддерживающих ИМТ ниже 25, за 10 лет снизили скорость снижения функции почек на 30% — Клинические исследования TEMPO/REPRISE — Толваптан замедлил снижение функции почек на 1,3 мл/мин/1,73 м² в год по сравнению с плацебо Хотите получить полную информацию о научных ссылках и подробные заметки о шоу? → Доступно исключительно для подписчиков:   / seanhashmimd   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌐 СВЯЖИТЕСЬ С ДОКТОРОМ ХАШМИ: Instagram:   / seanhashmimd   Patreon (эксклюзивный контент):   / seanhashmimd   Новостная рассылка: https://www.selfprinciple.org/newsletter Сайт: https://www.selfprinciple.org ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚕️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА МЕДИЦИНСКИЕ СВЕДЕНИЯ: Данный контент предназначен исключительно для образовательных целей и не является медицинской консультацией, диагностикой или лечением. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в план лечения. Выраж...