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Hazlo para mejorar tu FLEXIBILIDAD y subir tu ENERGÍA: Clase # 2

¿Listo para el segundo paso en tu transformación física y energética? Bienvenido a la Clase #2 de nuestra serie dedicada a despertar el cuerpo y vitalizar la mente. Si sentiste los beneficios en la primera sesión, hoy profundizaremos en movimientos de Tai Chi y Qi Gong diseñados para desbloquear esas zonas que aún acumulan tensión y para potenciar tu "Qi" (energía vital) al máximo. Hoy trabajaremos la fluidez. No se trata solo de estirar, sino de permitir que la energía recorra cada articulación sin obstáculos. ¡Es hora de dejar atrás la rigidez y sentirte más ligero que nunca! 📍 ¡VIVAMOS LA EXPERIENCIA EN PERSONA! (QUERÉTARO) Si te gusta lo que estamos haciendo aquí, te invito a dar el siguiente paso. Estaré impartiendo Talleres Presenciales en Querétaro donde corregiremos posturas en tiempo real y profundizaremos en la filosofía y práctica del Tai Chi. 👉 Para informes e inscripciones a los Talleres en Querétaro: WhatsApp: +50258287386 Instagram/Facebook: https://www.instagram.com/luisduarte_... Próximas fechas: 27 y 28 de febrero Puedes ver la información aqui : https://www.calmayequilibrio.com/tall... ✨ En la clase de hoy veremos: Apertura de Canales: Ejercicios dinámicos para una flexibilidad profunda. Carga Energética: Técnicas de respiración avanzada para combatir el agotamiento. Continuidad: Pasos básicos de Tai Chi para coordinar cuerpo y mente. 📌 ¿Qué necesitas? Ropa cómoda. Tu hidratación a la mano. ¡Muchas ganas de renovar tu energía! ⏰ MARCAS DE TIEMPO: 0:00 Bienvenida y repaso rápido de la Clase #1 4:00 Calentamiento: Flexibilidad de columna y cadera 12:00 Qi Gong: Serie para elevar la vitalidad 25:00 Tai Chi: Fluyendo en la Clase #2 35:00 Cierre y Anuncios sobre los talleres en Querétaro ¿Te perdiste la Clase #1? Mírala aquí: https://youtube.com/live/K8fWg5c9dI8 Suscríbete al canal para seguir esta serie y dale Like si hoy te comprometiste con tu bienestar. ¡Nos vemos en el chat en vivo! #TaiChi #QiGong #Flexibilidad #Energia #ClaseEnVivo #Queretaro #TalleresQueretaro #ChiKung #SaludMasculina #BienestarIntegral 🎙️ ¿Nuevo en la transmisión o buscando mejorar? ¡Consulta StreamYard y obtén un descuento de $10! 😍 https://streamyard.com/pal/d/63589615...