У нас вы можете посмотреть бесплатно #31 Trening funkcjonalny dla początkujących, ćwiczenia w domu. Trening całego ciała. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
@akademianoproblem #treningfunkcjonalny #wfwdomu Zachęcam do wykonania treningu funkcjonalnego dla osób początkujących. Łatwe ćwiczenia, które każdy może wykonać. Trening rozpoczyna się krótką rozgrzewką, z której płynnie przechodzimy do realizacji ćwiczeń. Po kilku ćwiczeniach następują 60-cio sekundowa przerwa, a następnie realizowana jest druga runda ćwiczeń. Ostatnie minuty treningu stanowią ćwiczenia rozciągające.