Как правильно ходить, чтобы не навредить суставам. Оздоровительная ходьба. скачать в хорошем качестве

Как правильно ходить, чтобы не навредить суставам. Оздоровительная ходьба.

✅ Мы открываем двери в новый образовательный проект "Академия здоровья доктора Шишонина" 👉 https://shishonin-academy.ru ✅ Записаться на ближайшую бесплатную прогулку в Москве с проектом «Кузница здоровья» ✅ Узнать плюсы занятий на беговой дорожке. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя новый подход к оздоровлению Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Суставу нужно движение, иначе он разрушится! Но не простое, а правильное. Приглашаю вас на мой бесплатный вебинар "Движение без боли", на котором я расскажу как вернуться к полноценной жизни без боли Самостоятельно и независимо от возраста В домашних условиях, всего 15-20 минут в день Без медикаментов и хирургического вмешательства Зарегистрироваться на вебинар можно вот тут: http://120x80.ru/sustav_blog178 Об оздоравливающей ходьбе рассказал главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин. 1:55 - Сколько и как ходить? 5:15 - Беговая дорожка для ходьбы 6:20 - Суставы при ходьбе 10:30 - Нельзя ходить при коксартрозе и артрозе коленных суставов Telegram-канал 👉http://120x80.ru/telegram RUTUBE 👉 http://120x80.ru/rutubeyou Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►http://120x80.ru/blog А так же в наших социальных сетях: ВК👉http://120x80.ru/vk Одноклассники 👉http://120x80.ru/ok Яндекс.Дзен 👉http://120x80.ru/zen ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #здоровье #ходьба