У нас вы можете посмотреть бесплатно 【股関節をやわらかく】簡単5分ストレッチで痩せやすい身体を手に入れよう‼ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
足痩せ、お腹痩せのカギとなるのが股関節の柔らかさです。 そのためには鼠経部にたまりやすい老廃物を流すことが大切です! ぽっこりお腹を解消し、痩せやすい身体へ変化しましょう。 Before/Afterのチェックをしてストレッチ前と後で違いを感じてみてください! 0:00 オープニング 0:14 【Before】股関節チェック 0:40 カエルポーズ【前後】 1:40 カエルポーズ【左右まわし】 2:21 カエルポーズ【左右まわし】反対サイド 3:01 前ももパタパタ 3:42 うつ伏せV字オープン 4:22 あお向け股関節まわし 5:03 あお向け股関節まわし【反対サイド】 5:38 あお向け膝抱え、自分抱きしめTime! 6:09 【After】股関節チェック #股関節ストレッチ #老廃物 #ストレッチ #食べるダイエット #40代からの宅トレ