У нас вы можете посмотреть бесплатно Avoid Painful Running and Walking by Doing These Few Things! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Healthy Tip of the Week: 1. Run and walk tall with good posture. 2. Look forward at the horizon. 3. Engage your core for stability, feel abdominals working. 4. Have good hip mobility to allow hips to go into extension. 5. Have strong glutes, they are the powerhouse to propelling us forward. 6. Have full foot contact and lean forward from the ankle NOT the waist. Treat yourself to a one-on-one evaluation. You'll get personalized, expert running and walking tips and corrective exercises to achieve proper form. Schedule an appointment today! Call 215-643-9250 or email amblerpt@gmail.com. Visit our site: https://amblerpt.com