Ин Йога 40 мин скачать в хорошем качестве

Ин Йога 40 мин

Здравейте, приятели! Приветствам ви на канала ми ‪@helenayoga1414‬ и ви предлагам една бавна, съзерцателна Ин Йога практика, в която вътрешно НАМЕРЕНИЕ ще ни бъде да обследваме какво са думите за нас, как комуникираме, какви силни и слаби места имаме в тази посока и къде е нашия ресурс. Ин Йога е най-добре да се практикува във втората половина от деня, когато тялото е загрято и разтегнато, също вечер Ако правите практиката рано сутрин, е добре да я предхождате с кратка ставна загрявка. Практиката ще ни отпусне, огъвкави, ще освободи стрес и напрежение, блокажи - както от физическото тяло, така и от менталното и емоционалното. Ако желаете, може да напишете в коментари отговорите на трите въпроса, след като сте ги получили от вашето вътрешно аз по време на практиката: какво желая да кажа на другите или на света? какво са за мен думите? какво е за мен тишината? Пишете ми в коментари или на имейл karaivanovae@gmail.com, ако имате въпроси и препоръки! Благодаря ви, ако сте се абонирали и подкрепяте канала, както и моето желание да бъда полезна и да служа със знанията и уменията си! Пишете какво още искате да видите на канала, от какво се нуждаете като инффформация, свързана с темите Йога, Дишане, Асани, здравословен начин на живот - хранене, готвене и детокс. Намасте! Елена